Šeimos gydytojos Eglės Galgauskienės teigimu, tai priklauso nuo daugybės priežasčių. Viena jų – žmogaus kūno sudėjimas. Jeigu žmogus yra aukštas, liesas, kojos gali šalti dėl kraujotakos nepakankamumo galūnėse. Tai reiškia, kad širdis tiesiog nespėja jų pakankamai aprūpinti krauju, jis lėčiau patenka į kraujagysles.
Rankos ir kojos gali šalti ir tiems, kurių žemas kraujospūdis. Tačiau jo dirbtinai didinti nerekomenduojama.
Kartais kraujotaka būna lėtesnė dėl platesnio spindžio kraujagyslių.
Tačiau kraujotaką galima treniruoti – galūnes pakaitomis pamerkite į karšto ir šalto vandens voneles. Po 1-2 kartų pastebimo efekto nebus, tačiau jeigu tai daroma kantriai ir ilgai, kraujotaka šiek tiek pasitaiso.
Norint, kad nešaltų galūnės, galima vartoti ir kraujotaką gerinančių augalinių preparatų. Tačiau taip pat ne trumpiau kaip tris mėnesius ir po 2-3 kursus per metus.
Geresnę kraujotaką skatina ir fizinis krūvis. Kenčiantiems dėl šąlančių galūnių reikėtų daugiau judėti, sportuoti, plaukioti baseine, vaikščioti į pirtį.
Sunku pasakyti, ar šąlančios kojos – kokios nors ligos požymis. Galbūt yra sutrikusi skydliaukės veikla arba kamuoja širdies ritmo sutrikimai.
Kai kuriems galūnės šąla paauglystėje, o vėliau viskas susitvarko. Tačiau kiti visą gyvenimą nugyvena šąlančiomis kojomis ir drėgnomis rankomis.
