Gegužės 23 dieną gimtadienį atšventusi televizijos gelbėtoja įsitikinusi, kad metams bėgant žmogus sveikatai ir grožiui laiko bei dėmesio turi skirti vis daugiau.
Sportas ir sveika mityba, anot G.Žemaitės, tiesiog turi tapti gyvenimo būdu.
„Gyvenimo be sporto neįsivaizduoju. Sunku nuspėti, kaip atrodyčiau, jeigu nesportuočiau. Tikriausiai būčiau sulinkusi, o stangrų kūną ir dailias linijas visai reikėtų pamiršti“, – atvirai kalbėjo moteris.
Nuo paauglystės sportuojanti žurnalistė tikino, kad sporto klube ji prakaitą lieja du, tris, o kartais – keturis kartus per savaitę.
„Judėjimas bent tris kartus per savaitę sporto klube man yra būtinas.
Vasarą ritmas šiek tiek keičiasi, nes yra daugiau aktyvios veiklos gamtoje, kur su šeima važinėjame riedučiais, dviračiais, lankomės pažintiniuose takuose, vykstame į Lietuvos pajūrį.
Vis norisi naujų potyrių ir įspūdžių. Tačiau ir vasarą į sporto klubą stengiuosi nueiti porą kartų per savaitę“, – pasakojo G.Žemaitė.
Per karantiną televizijos gelbėtoja taip pat neapleido sporto. Moteris pratimus atlikdavo namie.
G.Žemaitė neslėpė, kad motyvacija judėti per karantiną buvo sumažėjusi, nes ji įpratusi sportuoti su treneriu. Jis žurnalistę paskatina, stebi, ką ir kaip ji daro, ar taisyklingai atlieka pratimus.
„Jokia paslaptis, kad namuose buvo sunkoka prisiversti sportuoti. Pirmąjį karantino mėnesį nesimankštinau visai.
Nutariau, kad tai bus puiki proga pailsėti, ramiai pabūti“, – sakė moteris.
Ji juokėsi, kad smagiausia buvo sportuoti drauge su jauniausiuoju sūnumi Nikolu, kuriam pavasarį sukako dveji metai. Kai mažylis užlipdavo mamai ant nugaros, jie drauge darydavo atsispaudimus.
Kai tik sušvelninus karantino ribojimus atsirado galimybė eiti į sporto klubą, G.Žemaitė iš karto vėl pradėjo jame lankytis.
Moteris tikino, kad vien plušėti sporto klube nepakanka. Būtina atidžiai rinktis maistą. Tik tada įmanoma pasiekti norimų rezultatų.
„Stengiuosi vartoti mažiau riebaus ir miltinio maisto, vengiu cukraus. Žiūriu, kad porcijos nebūtų didelės“, – sakė žurnalistė.
G.Žemaitė dėmesio negaili ir grožiui. Moteris kurį laiką nešiojo dantų breketus, kad būtų taisyklingas sąkandis ir ji galėtų puikuotis nepriekaištinga šypsena.
