26-erių saugas iš Anglijos nerimą pradėjo jausti dar prieš vasarą vykusį Europos futbolo čempionatą, o pasibaigus jam, futbolininkas nusprendė pakeisti savo gyvenimo stilių ir į jį įtraukti meditaciją.
„Išgyvenau sunkų laikotarpį ir niekaip negalėjau susitvarkyti su neigiamomis emocijomis. Nebepavykdavo viskas, ką anksčiau padarydavau paprastai.
Pirmą kartą karjeroje nežaidžiau tiek, kiek norėčiau. Buvau labai nusivylęs, o horizonte laukė „Euro 2020“ pirmenybės. Privalėjau kažką daryti, kad sugrįžčiau į vėžes.
Teko priimti sprendimą – po Europos čempionato nusprendžiau laiką skirti tik sau ir išbandyti kažką naujo.
Nusprendžiau pasinerti į meditaciją. Tai pagerino mano tiek psichinę, tiek fizinę savijautą. Meditacija man padėjo nuo pat pirmosios dienos, todėl nusprendžiau tai pratęsti.
Kuo dažniau medituoju – tuo geriau jaučiuosi“, – „The Times“ atskleidė R.Sterlignas.
Lrytas.lt primena, kad anglas vasarą vilkėdamas savo rinktinės marškinėlius tapo Europos vicečempionu.
