P. Hilton nerimauja dėl kiekvieno gramo ir padidėjusio liemens centimetro. Kai svarstyklės rodyklė atsistoja ne ties ta padala, kurią nori matyti aukštuomenės liūtė, ji griebiasi mažai kaloringos dietos.
Toks požiūris nepakenks niekam: dažniau sverkis, ir jei skaičiai didėja, stenkis mažiau valgyti, daugiau gerti vandens ir riboti kalorijas.
P. Hilton laikosi pieniškos dietos, kuri priskiriama prie „protingų“ ir leidžia numesti nereikalingą svorį. Dietologai pataria šios dietos laikytis ir tiems, kurie kenčia nuo nutukimo, osteoporozės, hipertonijos, kepenų ligų. Dieta gana griežta, laikytis jos daugiau nei savaitę pavojinga, o kartoti galima nedažniau nei kartą per mėnesį.
Laikydamasi pieniškos dietos, P. Hilton per septynias dienas numeta 2 kilogramus.
Pirmadienis
Pusryčiai: 200 gramų varškės, pagardintos smulkiai pjaustytomis petražolėmis ir svogūnų laiškais.
Per dieną: 400 mililitrų lieso pieno (išrūgų).
Antradienis
Pusryčiams didelė kepta bulvė su 1 arbatiniu šaukšteliu alyvuogių aliejaus arba 1 valgomuoju šaukštu liesos varškės.
Trečiadienis
Per dieną: 200 gramų liesos varškės, 400 mililitrų lieso pieno.
Ketvirtadienis
5-6 kartus per dieną raudonų ar žalių daržovių salotų, pagardintų natūraliu jogurtu. Per dieną - mažų mažiausiai 2 litrai vandens.
Penktadienis
Pusryčiams: višta, mėsa ar žuvis (virta, 450 gramų).
Dieną: 400 mililitrų lieso pieno.
Šeštadienis
Per dieną išgerti 800 mililitrų lieso pieno.
Prieš miegą - 200 mililitrų pomidorų sulčių be druskos.
Sekmadienis
Per dieną: 5-6 kartus valgyti raudonų ar žalių daržovių salotas, kurias galima pagardinti šaltai spaustu alyvuogių aliejumi ar natūraliu jogurtu. Išgerti mažų mažiausiai 2 litrus vandens.
