Jis gali padėti sveikti psichikos negalią turintiems žmonėms.
Lietuvos sutrikusios psichikos žmonių globos bendrija atliko tyrimą.
Ji nustatė.
Kad labai mažai psichikos neįgaliųjų sportuoja.
Bet jie mano.
Kad fizinis aktyvumas naudingas.
Medicinos studentas Simonas Utkus sako.
Kad fizinis aktyvumas pagerina sveikatą.
Pajudėti reikia kasdien.
Pasportavę esame energingesni.
Ir geriau miegame.
Tai teigiamai veikia psichikos sveikatą.
Sportuodamas žmogus netenka antsvorio.
Sportuojant kraujas geriau perneša deguonį.
Tada mažėja įvairūs skausmai.
Nebeskauda kojų, nugaros.
Fizinis aktyvumas naudingas ir mąstymui.
Judėdami pamirštame savo problemas.
Simonas sako.
Kad fizinis judėjimas nepagydys negalios.
Bet jis labai naudingas sveikatai.
Sportuoti jis pataria dviese.
Tada žmonės pabendraus, išsišnekės.
Taip pat sportas padeda numesti svorio.
Geriau atrodydamas žmogus geriau ir jaučiasi.
Vaikščioti ir bėgioti nieko nekainuoja.
Judėjimas padeda kovoti su neigiamomis mintimis.
Kad žmogus būtų sveikas.
Jis turi nuolat mokytis ir nuolat judėti.