Saulėtomis dienomis norisi kuo daugiau būti lauke, pasidžiaugti šylančiais orais. Deja, pavasarį dar ne visi pagalvoja, kad ultravioletinė (UV) saulės spinduliuotė jau gali būti pavojinga žmogaus sveikatai.
Žinoma, nedideli UV spinduliuotės kiekiai yra naudingi, jie reikalingi vitamino D gamybai. Bet ilgalaikis jos poveikis gali sukelti odos, akių, imuninės sistemos pažeidimus.
Dabar Lietuvoje yra skelbiamos UV indekso prognozės, kurios suprantamos kiekvienam. Indeksas įvertina UV spinduliuotės intensyvumą, pagal tai yra grupuojamas į kategorijas ir lemia apsaugos nuo saulės reikalingumo laipsnį.
Mūsų šalyje indeksas svyruoja nuo 1 iki 9 UVI, o aukščiausias reikšmes pasiekia birželį ir liepą. Praėjusiomis dienomis UVI prognozės skelbė apie vidutines (3–5 UVI) vertes.
Esant tokioms reikšmėms, apsauga jau yra reikalinga.
Rekomenduojama būti su skrybėle, akiniais ir naudoti apsauginį kremą su apsaugos nuo saulės faktoriumi (SAF), ne mažesniu kaip 20.
Šiandien šiaurės vakariniuose rajonuose debesų bus nedaug, ten UVI turėtų siekti vidutines reikšmes.
Lietaus debesys temdys šalies pietus ir pietryčius, tuose rajonuose daug kur palis.
Didesnėje šalies dalyje temperatūra kils iki 14–17 laipsnių.
Pūs vidutinio stiprumo šiaurės rytų, šiaurės vėjas.
Rytoj iš pavienių debesų tuose pačiuose pietrytiniuose rajonuose dar iškris vienas kitas lietaus lašas.
Naktį temperatūra pažemės iki 3–8 laipsnių, dieną numatoma 14–19, pajūryje – 10–12 laipsnių šilumos.
Sekmadienį kai kur trumpai palis.
Temperatūra keisis nedaug, tik dieną bus truputį vėsiau nei rytoj.