Šaltuoju sezonu lietuviai ir daugelio kitų šalių gyventojai renkasi Ispaniją ir jai priklausančias salas, Egiptą, kuriam 2024-ieji netgi buvo rekordiniai, skelbia Egipto Turizmo ministerija, kuri informavo, kad sulaukė net 15,7 mln. turistų.
Kol vieni lietuviai renkasi egzotiškas kryptis, kiti atostogų ieško kur kas arčiau – mūsų šalies kurortuose, rašoma pranešime žiniasklaidai. Druskininkų turizmo ir verslo informacijos centro vyr. rinkodaros vadybininkė Inga Urbanavičienė tvirtina, jog mūsų šalies keliautojų statistika džiugina skaičiais ne tik iš užsienio, bet ir Lietuvos.
Keičiasi lietuvių poilsio ypatumai
Kalbant apie bendras kelionių tendencijas, I. Urbanavičienė dalinasi, jog pandemija pasauliui buvo atnešusi individualių kelionių „madą“, tačiau 2024-aisiais atostogauti kartu vėl leidosi vis daugiau porų, šeimų su vaikais.
I. Urbanavičienė atkreipia dėmesį, jog gyvendami Lietuvoje turime didžiulę prabangą – mums nereikia įveikti tūkstančių kilometrų, kad galėtume džiaugtis kokybišku ir sveikatą puoselėjančiu poilsiu.
„Visai šalia didžiųjų Lietuvos miestų esančiuose Druskininkuose veikia sanatorijos su gydomosiomis mineralinio vandens voniomis, purvo procedūromis, druskų kambariais ir specialiomis sveikatingumo programomis, sveiku maistu. Be to, neišvykus iš Lietuvos galima rasti ir taip pasiilgtos šilumos – vandens parkuose visus metus temperatūra siekia +30 laipsnių, tad egzotiškai šiltas poilsis garantuotas. Taip pat vis daugiau turistų renkasi poilsį su subalansuota dieta, prisidedančia prie sveikatinimosi“, – atostogų Lietuvoje naudas vardina I. Urbanavičienė.
Taip pat pašnekovė priduria, kad 2024 m. „Keliauk Lietuvoje“ atlikto „Vietinio turizmo“ tyrimo duomenimis, Druskininkai buvo įvertinti kaip labiausiai prisitaikęs prie šeimų su vaikais miestas, kurio šiandien neaplenkia ne tik pasaulyje, bet ir Lietuvoje populiarėjančios atostogavimo tendencijos.
Atostogų su „viskas įskaičiuota“ pliusai ir minusai
Kelionės į egzotiškas šalis dažnai gali būti ilgas ir varginantis procesas: naktiniai skrydžiai išbalansuojantys mūsų bioritmus ir sukeliantys stresą organizmui, oro uostų procedūros, laiko juostų skirtumas, įvairių ligų rizika.
Pavyzdžiui, mūsų tautiečių pamėgtame Egipte virškinimo sistemos sutrikimai dėl mums netinkančio maisto yra tokie dažni, jog netgi pradėti vadinti „faraono prakeiksmu“. O net ir neužsikrėtus jokia virškinamojo trakto liga, atostogos viešbučiuose su „viskas įskaičiuota“ neretai gali virsti persivalgymo fiestomis.
Su tuo sutinka ir fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas, psichoterapeutas Arvydas Balčius. Jo teigimu, galvojant apie sveikatai palankų poilsį, reikia atsakingai įvertinti, kas jai padės, o ne pablogins.
Anot A. Balčiaus, įdomu tai, kad natūralūs fitoncidai, kuriuos skleidžia medžiai, stiprina imunitetą, mažina stresą, gerina miegą ir bendrai teigiamai veikia savijautą, taigi, kartais kokybiškam poilsiui gali pakakti netgi ilgesnių pasivaikščiojimų miške.
A. Balčius įspėja, kad atostogaujant užsienyje populiariuose „viskas įskaičiuota“ kurortuose reiktų neperlenkti lazdos.
„Kaip bebūtų, užsienyje pagundų daugiau, todėl atostogas planuokite ir praleiskite galvodami ne tik apie trumpalaikį malonumą, bet ir ilgalaikę naudą sveikatai“, – apibendrina medikas.