– Nuo ko prasidėjo jūsų alkoholizmas? – „Lietuvos rytas” paklausė 40-metės moters.
– Pirmoji priežastis – per ankstyvi gimdymai. Buvau vos antrame kurse, kai susilaukiau dukters. Nenorėjau mesti studijų ir persitempiau bandydama ir auginti vaiką, ir studijuoti.
Vakarais negalėdavau užmigti, nors nuo nuovargio vos laikiausi ant kojų. Nemiga buvo stipresnė. Numalšinti nerimą šiek tiek padėdavo vynas.
– Kokia jūsų specialybė?
– Baigiau žurnalistikos studijas ir dirbau reportere žinių tarnyboje, bet labai trumpai, nes vienas po kito gimė du vaikai.
Dabar duktė ir sūnus studijuoja Kaune, o aš išsikėliau iš Vilniaus, nes vyrui buvo pasiūlytos neblogos pareigos viename rajone.
Aplinkos pakeitimas buvo niūrus – visai į kitokią terpę, negu man įprasta. Esu miestietė – daržai ir kvėpavimas grynu oru manęs nedomina.
Norėjau eiti dirbti į vietinį laikraštį, bet darbuotojų jiems nereikia. Be to, nežinau, ką ten veikčiau – jie arba gieda ditirambus primityvioms vietos šventėms, arba aprašinėja įtakingų asmenų nuopelnus.
– Ką veikia jūsų vyras?
– Nuolat neturi laiko. Jo pareigos atsakingos. Daug komandiruočių, posėdžių. Pareina toks pavargęs, kad net nepastebi, jog aš sėdžiu virtuvėje, o priešais mane – du tušti vyno buteliai.
– Ar jūs geriate viena?
– Taip. Neturiu čia jokių draugių. Be to, su kitais žmonėmis ir nenorėčiau to daryti – abejoju, ar galėčiau susidraugauti su kokia moterimi, kuriai labiausiai rūpi, kaip pavyks apsiveršiuoti jos karvei.
Suprantu, kad skamba ciniškai. Aš nekritikuoju mažų miestų žmonių gyvenimo būdo – tiesiog nežinau, apie ką su jais kalbėtis.
– Ar jūsų vyras geria?
– Jo gėrimas yra tarnybinis. Jis geria tuomet, kai priima svečius, kai jie atvažiuoja į gamyklą verslo reikalais.
Tačiau jaučiu, kad jis ėmė elgtis kitaip, kai pradėjo dirbti vadovaujamą darbą. Būtinų išgėrinėjimų padaugėjo.
Toks įspūdis, kad jis nuolatos vaikšto ir netgi vairuoja lengvai apsvaigęs. Tų reikalų ten begalė, nes gamykla plečiama.
– Ar jus kviečia eiti kartu?
– Tai tiesiog nebūtų įmanoma. Tai darbiniai reikalai, o ne vakarėliai šeimos nariams. Be to, man būtų neįdomu.
– Kodėl jūs sutikote duoti šį interviu? Juk galite net sugadinti savo vyro reputaciją.
– Aš ir noriu sugadinti, nes jaučiuosi kvailė, kad nuolat pasiduodu kitų žmonių poreikiams.
Vilniuje būčiau turėjusi darbą – gal ir ne visai tokį, kokio norėčiau, bet dabar apskritai jaučiuosi neturinti jokios vietos ir jokio vaidmens.
Reikėjo likti sostinėje ir nesiderinti prie vyro pareigų. Lyg ir aukojausi, o atpildas – vyro užimtumas ir nesugebėjimas suvokti, kad mano situacija bloga.
Man tikrai reikia pagalbos.
Pasakodama apie tylios alkoholikės būsenas aš tikiuosi šoko. Po šio interviu aš būsiu priversta priimti kokį nors sprendimą.
O mano vyras galbūt irgi susivoks, kad darbas nėra visas gyvenimas.
– O vaikai?
– Vaikai studentai, jie liko mūsų bute Vilniuje ir tik baiminasi, kad mes negrįžtume atgal.
Jie puikiai jaučiasi niekieno nekontroliuojami.
– Ar jie žino, kad jūs slapta išgėrinėjate?
– Yra matę kelis atvejus, kai buvau stipriai nusigėrusi. Tačiau taip būna retai. Mano problema – tylusis gėrimas.
– Kaip tai vyksta?
– Kadangi vakarais sunkiai užmiegu, rytą atsikeliu labai pavargusi. Tada išgeriu stiprios kavos, bet ji sukelia dirglumą. Jeigu negerčiau kavos, visą dieną vaikščiočiau leisgyvė.
Kad nuslopinčiau per stiprų kavos poveikį, išgeriu taurę vyno. Tada man palengvėja maždaug valandai.
– O kada išgeriate antrąją taurę?
– Po pietų. Jeigu to nepadarau, maistas tiesiog sustoja viduriuose. Apskritai aš valgyti niekada nenoriu. Prisiverčiu tiktai todėl, kad žinau, jog valgydama galėsiu išgerti vyno.
Vakare apskritai neturiu kur dėtis, nes vyras grįžta vėlai. Kai jam paskambinu ir sakau, jog noriu pasikalbėti, jis susierzina ir aiškina, kad jam trukdau.
Tada įsijungiu muziką ir atsikemšu naują vyno butelį.
– Ar jūs geriate ir stipriuosius gėrimus?
– Ne, niekada negėriau. Nei degtinės, nei konjako, nei brendžio.
Todėl ir įsivaizdavau, kad nuo vyno alkoholike netapsiu. Bet tai įvyko daug greičiau, nei maniau.
– Kaip jūs nustatėte, kad jau esate alkoholikė?
– Atsakiau į testo klausimus. Testas tarsi nekaltas, bet į visus klausimus atsakiau teigiamai.
Ar jums kilo mintis, kad reikia sumažinti alkoholinių gėrimų vartojimą? Taip.
Ar jautėtės kalta dėl alkoholinių gėrimų vartojimo? Taip.
Ar kada nors esate išgėrusi rytą, kad pagerintumėte savijautą? Taip.
Man netiko vienintelis klausimas: ar kada nors erzino aplinkinių kritika dėl alkoholio vartojimo?
Viešai aš negeriu, ypač jei yra svetimų žmonių.
Bet tai nieko nereiškia: aiškiai suvokiu, kad jau esu peržengusi ribą ir be pagalbos sustoti nesugebėsiu.
– Bandėte apie tai pasikalbėti su savo vyru?
– Bandžiau. Jis labai nustebo ir liepė man nenusišnekėti.
– Ar tikite, jog geriate tik todėl, kad persikėlėte į jums nepatinkančią vietovę ir neturite kuo užsiimti?
– Anksčiau tikėjau, bet dabar imu manyti, kad tas polinkis būtų išlindęs ir kitomis aplinkybėmis. Arba polinkis į alkoholį paveldėtas, arba mano psichika yra per lengvai pažeidžiama.
– Ar eisite pagalbos pas specialistus?
– Čia, šitame penkių gatvių mieste? Gal juokaujate. Be to, aš aiškiai jaučiu, kad pirmiausia turiu išsiaiškinti prasmės klausimą.
Pagrindinė priežastis yra nepasitenkinimas, kad neveikiu nieko prasminga. Jeigu man reikėtų pasakyti, ką moku ir galiu atlikti gerai, tokių dalykų išvardyti nesugebėčiau.
– Kodėl jūs nekeliaujate arba neįstojate į kokį klubą? Kad ir, pavyzdžiui, labdaros.
– Tiek daug pinigų mes neturime, nes mokame už vaikų studijas. Be to, išlaikome du butus – tą, kuriame dabar gyvename, ir vilniškį.
– Ar kokia nors draugė yra jus perspėjusi, kad tampate alkoholike?
– Aš esu uždaras žmogus. Mane išgąsdino vaistininkė, kai pirkau širdies lašus. Ji paklausė, ar gerai jaučiuosi, nes mano veidas jai pasirodė pilkas.
Parėjusi namo pamačiau, kad jis papurtęs. Anksčiau to nebūdavo. Be to, išgėrus daugiau vyno man pradeda skaudėti dešinį šoną. Gali būti, kad ima streikuoti kepenys ar kasa.
– Koks jūsų šio atviro pasakojimo tikslas?
– Riba tarp geriančio ir negeriančio žmogaus beveik nepastebima. Aš nenorėčiau nusiristi į dugną, kai man niekas neberūpės. Bet tikrai nesitikėjau, kad taip greitai pasieksiu pavojingą būseną.
Kai pasižiūriu į daugybę jaunų moterų baruose, man nešauna į galvą, kad jos linksminasi. Pirmiausia pagalvoju, kokios rūšies nepasitenkinimą jos bando įveikti alkoholiu.
– Kaip įsivaizduojate, kas jums galėtų padėti?
– Jei tikrai norėčiau mesti gerti, imčiau vaikščioti pas psichologą. Nežinau, ar tai padėtų. Greičiausiai ne, nes labiau reikia artimų žmonių supratimo, kad rituosi į duobę.
Moterys geria vis daugiau
1996 metais bent kartą per savaitę stipriuosius alkoholinius gėrimus vartojo 28,7 proc. vyrų ir tik 6,6 proc. moterų.
Po dešimties metų tokių vyrų buvo 29 procentai, o kas savaitę alkoholį geriančių moterų padaugėjo beveik dvigubai – iki 12 procentų. Dabar alkoholį kas savaitę vartoja 20 procentų moterų.
Standartinis alkoholio vienetas yra maždaug 20 ml trauktinės, 25 ml degtinės, 60 ml vyno, 100 ml šampano arba 200 ml vidutinio stiprumo alaus.
Pasaulinė sveikatos organizacija nurodė, kad leistinas alkoholio kiekis moteriai per dieną neturėtų viršyti dviejų standartinių alkoholio vienetų.
Maždaug iki 35 metų saikingai gerianti moteris paprastai netiki, kad jai gresia priklausomybė.
Moterų gėrimo priežastys kiek skiriasi nuo vyrų. Jos geria dėl įtampos prieš menstruacijas, depresijos po gimdymo, nevaisingumo, aborto, persileidimo, lytinio šaltumo, sekinančių namų ūkio darbų, artimųjų mirčių, skyrybų.
Anksčiau manyta, kad dažniau alkoholį vartoja žemesnių socialinių sluoksnių moterys.
Dabar pastebima, kad alkoholį dažniau vartoja moterys, padariusios sėkmingą karjerą, turinčios nemažai pajamų ir dirbančios įtemptą protinį darbą. 25 procentai karjerą padariusių moterų alkoholį vartoja kasdien.
Dažniausiai nuo alkoholio tampa priklausomos 30–50 metų moterys. Jos dažnai geria vienos. Būdingi negalavimai – nerimas, miego sutrikimai, pykinimas ir galvos skausmas.
Pamažu keičiasi charakteris – gerianti moteris tampa nekantri, išryškėja šiurkštumas, nervingumas, dirglumas, būdinga nepagrįsta nuotaikų kaita ir depresija.
Sunkesnio alkoholizmo požymiai – nuskurdęs intelektas ir suprastėjusi atmintis.
SOS testas geriantiems žmonėms
Laikas kreiptis į narkologą, jei pritarsite šiems teiginiams:
Norisi gerti vis daugiau ir dažniau, nes ankstesnis kiekis neatpalaiduoja.
Pradėjus gerti sunku sustoti ir galiausiai viskas baigiasi nusigėrimu.
Savo paties elgesio vertinimas pobūvio metu labai skiriasi nuo aplinkinių įspūdžių.
Rytą nieko neprisimenate.