Laidų vedėja, aktorė ir knygų autorė Justė Zinkevičiūtė: „Aš klausau savo kūno“

„Lietuvos ryto“ televizijos laidos „Švarūs miestai – švari Lietuva“ vedėja, aktorė ir knygų autorė Justė Zinkevičiūtė (33 m.) papasakojo, ką mėgsta veikti savaitgaliais.

 J.Zinkevičiūtė.<br> O.Šemberienės nuotr.
 J.Zinkevičiūtė.<br> O.Šemberienės nuotr.
 J.Zinkevičiūtė.<br> O.Šemberienės nuotr.
 J.Zinkevičiūtė.<br> O.Šemberienės nuotr.
 J.Zinkevičiūtė.<br> O.Šemberienės nuotr.
 J.Zinkevičiūtė.<br> O.Šemberienės nuotr.
 J.Zinkevičiūtė.<br> O.Šemberienės nuotr.
 J.Zinkevičiūtė.<br> O.Šemberienės nuotr.
 J.Zinkevičiūtė.<br> T.Bauro nuotr.
 J.Zinkevičiūtė.<br> T.Bauro nuotr.
 J.Zinkevičiūtė.<br> T.Bauro nuotr.
 J.Zinkevičiūtė.<br> T.Bauro nuotr.
 J.Zinkevičiūtė.<br> A.Kučinskaitės nuotr.
 J.Zinkevičiūtė.<br> A.Kučinskaitės nuotr.
Daugiau nuotraukų (7)

Lrytas.lt

Oct 28, 2022, 3:00 PM

– Ar turite susikūrusi savaitgalio tradicijų?

– Man atrodo, kad labiausiai pavykęs savaitgalis būna tada, kai pavyksta pailsėti.

Esu įsitikinusi, kad poilsis žmogaus gyvenime yra augimo laikas.

– Ar per poilsio dienas pagalvojate apie darbą?

– Mano darbas – nenutrūkstanti kūryba, todėl dažnai įkvėpimo semiuosi iš aplinkos, kurioje būnu, tad natūraliai pagalvoju apie darbą.

– Penktadienio vakaras: įžanga į savaitgalį prie vakarienės stalo ar darbas iki išnaktų?

– Darbas iki išnaktų man neegzistuoja, nebent ruošiuosi kokiam nors projektui arba grįžtu iš spektaklio.

Aš taip pasirinkau, kad darbas man nėra kančia. Būna įvairių penktadienio planų – kartais dirbu, tarkime, vaidinu spektaklyje, kartais vakarieniauju su draugais ar šeima.

Neišgyvenu dėl to, kad savaitgaliais kartais tenka dirbti, nes būna pirmadieniai, skirti poilsiui. Svarbiausia savo kasdienybėje susikurti pusiausvyrą. Pavyzdžiui, praėjusio penktadienio vakarą buvo mano naujos knygos „Kol žiovauja žuvėdros“ pristatymas. Ar tai pavadinčiau darbu? Nemanau.

– Šeštadienio rytą ilgai vartotės lovoje ar, kaip įprastai, mankštinatės?

– Aš klausau savo kūno – ar jis yra pavargęs, ar jam reikia poilsio.

Atsižvelgiu į savo poreikius ir norus, tad jei esu pavargusi – ir pamiegu ilgiau, ir ilgiau kavos puodelį geriu. Aš leidžiu sau ilsėtis.

– Ar iš anksto galvojate, ką veiksite dvi ne darbo dienas?

– Tikrai ne. Dažniausiai planas atsiranda pagal nuotaiką. Žinoma, būna ir suplanuotų savaitgalių, ir darbingų, tuomet svarbiausia tinkamas nusiteikimas, nes viskas – požiūrio klausimas.

– Ką mėgstate vilkėti ir avėti savaitgaliais?

– Patogią avalynę.

– Kam savaitgalį skiriate daugiausia laiko?

– Sau ir savo artimiesiems.

– Mėgstate ilsėtis viena, su šeima ar draugų būryje?

– Labiausiai man patinka pusiausvyra. Visur ir visada.

– Kaip geriausiai pailsite – sportuodama, tvarkydamasi, skaitydama, žiūrėdama televizorių?

– Geriausiai pailsiu, kai skiriu laiko sau. Masažui. Puodeliui kavos. Skaniam maistui ar desertui.

– Jei nesate namisėda, kur dažniausiai išsiruošiate – į kiną, koncertą, teatrą, sporto varžybas, restoraną?

– Aplankau parodas, kurios yra atgaiva sielai. Tai dalis poilsio.

– Ar savaitgalio poilsiui renkatės keliones į užsienį?

– Ne, vykstant į užsienį man labiau norisi daugiau dienų nei savaitgalis.

Tačiau kelionės po Lietuvą savaitgaliais – tai puiku.

– Jei mėgstate sukinėtis virtuvėje, kokiu patiekalu dažniausiai pasilepinate?

– Mano firminis patiekalas – lazanija. Galėčiau net varžytis lazanijos kepimo konkurse. O šiaip pastaruoju metu gaminu vis daugiau, tai gardžių receptų turiu ne vieną.

– Kaip apibūdintumėte tobulą poilsį?

– Poilsis, kuriame nėra įtampos.

– Ką rinktumėtės – žygį pėsčiomis ar dviračiu?

– Žygį pėsčiomis, man labai patinka vaikščioti.

– Idealus laisvadienis – tai...

– ... geros emocijos.

– Koks buvo įspūdingiausias jūsų savaitgalis?

– Po tobulo savaitgalio visada sakau: koks bus kitas tobulas savaitgalis?

– Apie kokį savaitgalį svajojate?

– Man labiau patinka gyventi nei svajoti. Aš visada įgyvendinu tai, ką norisi veikti savaitgalį. Jei ne šį, tai kitą.

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.