Kūno rengybos trenerė Jolanta Leonavičiūtė (41 m.) pasidalino mintimis apie gyvenimą.

– Kas jus įkvepia gyventi?

– Mane supančių žmonių šypsena, padėkos už tai, kad jiems padedu siekti savo tikslų. Tai mane skatina įdėti daugiau pastangų į tai, ką darau. Malonu matyti, kai mano darbas, žinios suteikia kitiems laisvą judėjimą be skausmo, jie vėl gali džiaugtis gyvenimu. Juk viskas priklauso nuo mūsų sveikatos, savijautos.

Taip pat įkvepia kelionės po tolimiausius pasaulio kampelius.

[[ge:lrytas:lrytas:29772544]][[ge:lrytas:lrytas:29993528]]

Tai – augimo, savęs išskleidimo ir pažinimo kelionės. Jas planuoju pati, remiuosi nuojauta, pojūčiais. Aplinka, kurioje gyvename, mus išblaško, atitraukia nuo tikrojo „aš“, tad kelionės mane sugrąžina į save. Sakau – reikia išeiti iš savęs, kad sugrįžčiau į save.

– Kaip atkreipti jūsų dėmesį?

– Mano dėmesį patraukia gyva muzika, ryškios gamtos spalvos, žmonių šypsenos ir laimingi veidai.

– Koks patinka patiekalas?

– Daržovių troškinys su kokosų pienu ir krevetėmis – tobulas derinys.

– Mėgstamiausias kvapas?

– Agarmedžių. Iš šių Pietryčių Azijos medžių eterinio aliejaus gaminami kvepalai.

Jo kvapas labai stiprus. Man tas aromatas yra kažkas tokio!

– Geriausia gauta dovana?

– Geriausias dovanas pati sau dovanoju. Tai – kelionės. Praėjusių metų pabaigoje išvyka į Seišelius buvo geriausia dovana, kurią galėjau pasidovanoti.

– Jei pasaulyje yra rojus, tai...

– ... mūsų širdyse. Žmogus gali būti pačiame gražiausiame pasaulio kampelyje, bet jei širdyje tvyro pyktis ir blogis, gamtos rojus neteiks jam džiaugsmo. Rojus yra ten, kur ramybė ir kur jaučiamės laisvai.

[[ge:lrytas:lrytas:30110525]]

– Be ko diena prarastų prasmę?

– Rytą mėgstu išgerti kavos su šlakeliu grietinėlės, bet nesakau, kad be šio ritualo diena prarastų prasmę. Tai labai malonus akcentas, nuteikiantis gerai dienai. Ruošiu ne tik kavos pupelių, bet ir lietuvišką kiaulpienių, morkų, gilių kavą su grietinėle.

Man teikia didelį džiaugsmą, nes tai – laikas sau, kai galiu ramiai pasėdėti.

– Kaip atsipalaiduojate?

– Vakare užsikuriu židinį, prie jo pasėdžiu arba paguliu. Mėgstu pagulėti vonioje žvakių šviesoje – tai dar vienas atsipalaidavimo būdas. Bet kasdienybėje nėra tiek daug įtampos, kad reikėtų dažnai atsipalaiduoti. Mane atpalaiduoja ir važiavimas dviračiu miško takeliais. Tai susiję su laiku sau, gamta ir šiluma.

– Kas padeda kovoti su neigiamomis emocijomis?

– Išeinu pasivaikščioti arba išvažiuoju dviračiu į mišką.

– Blogiausias įprotis?

– Kartais per daug jautriai reaguoju į tam tikrus dalykus. Nesakau, kad tai blogai, bet man trukdo. Norėčiau sumažinti savo jautrumą ir emocijas, kurios būna per didelės. Nors emocijas valdau, pasitaiko situacijų, kai reikėtų sureaguoti ramiau į tai, ką man pasako kas nors iš artimų žmonių.

– Ką naujo norėtumėte išmokti?

– Būtų smagu išmokti siūti. Tai praverstų, kai reikia pataisyti kokį drabužį. Turėjau mintį įsigyti siuvimo mašiną, kad išmokčiau elementariai pasiaurinti kelnes ar sijoną ir nereikėtų nešti į siuvyklą.

Dar norėčiau išmokti ispanų kalbos, nes daug kur pasaulyje ja kalbama.

[[ge:lrytas:lrytas:30110527]]

– Kokią garsenybę norėtumėte pakviesti į pasimatymą?

– Kanadietį aktorių Keanu Reevesą iš „Matricos“. Man įdomi jo gyvenimo istorija, be to, jis pats kaip žmogus yra geras. Jei kur nors perskaitau jo mintis, suprantu, kas jos artimos mano širdžiai ir sielai. Tai vienas iš tų žmonių, su kuriuo būtų gera pabendrauti.

– Jei nebūtumėte ta, kas esate, kuo norėtumėte tapti?

– Jaučiuosi laiminga ten, kur esu, nes tai – mano gyvenimo kelias.

– Drąsiausias sprendimas?

– Kad susiruošiau į Nepalą lipti į Himalajus, juk vykau nežinia kur. Drąsa pasiteisino, džiaugiuosi, kad priėmiau tokį sprendimą, nes tai buvo viena mano svajonių, kur norėjau nukeliauti.

– Įsimintiniausias nuotykis?

– Tai greičiau juokingiausias nuotykis, nutikęs Antarktidoje. Kai atplaukę į šį žemyną laivu išlipome į sausumą, pirmiausia pamatėme kelis pingvinus. Aš priėjau prie jų, nufotografavau ir jie nuėjo savo keliais.

Kai visi grįžome į laivą, prie manęs priėjo senukas amerikietis ir pasakė: „Tu išgąsdinai pingvinus, tavęs dabar visas laivas nemėgsta, nebesi lyderė.“ Keista, kad tas žmogus supyko dėl pingvinų, nors jų kitomis dienomis buvo tiek daug – matėme kasdien po kokį tūkstantį.

[[ge:lrytas:lrytas:30110524]]

– Ką visada galima rasti jūsų šaldytuve?

– Kokių nors daržovių, natūralaus jogurto.

– Mėgstamiausias posakis?

– Savo gyvenimą kuriame patys. Jį paaiškinčiau taip: ką pajaučiame, tą ir projektuojame. Taip ir dėliojasi gyvenimas.

– Kokia knyga ar filmas labiausiai įsiminė?

– Socialinių mokslų daktarės Lorettos Graziano Breuning knyga „Laimės hormonai“ įsiminė dėl to, kad autorė aiškiai išdėsto, kaip funkcionuoja ir kaip į įvairias situacijas reaguoja mūsų smegenys, kokios laimės hormonų išsiskyrimo priežastys.

Knyga suteikė daugiau žinių, tai – vienas savęs suvokimo būdų.

– Kokią kosmetiką naudojate?

– Stengiuosi naudoti kuo natūralesnę, pagamintą rankomis. Draugo mama padovanojo natūralios sudėties dantų pastą.

Rankas palepinu natūralių produktų kremu, o veidą tepuosi japonišku kremu su šilko proteinais, nes jis gerai drėkina.

– Meilė – tai...

– ... tikrai ne pasiaukojimas. Tik mama dėl savo vaiko atiduotų gyvybę, tai yra pasiaukojimas. O santykiuose meilė yra abipusis bendradarbiavimas ir ėjimas tuo pačiu keliu.

– Kaip jus turėtų vertinti ir prisiminti kiti žmonės?

– Turbūt kiti žmonės turėtų pasakyti, kaip jie mane vertina, prisimena. Kiek žinau, daugelis mane prisimena su šypsena.

Kūno rengybos trenerė Jolanta Leonavičiūtė nepamiršta Antarktidoje išgirsto senuko priekaišto