Stengiuosi atsikratyti neigiamų emocijų, Bažnyčioje randu ramybę, bet tik trumpam. Po kurio laiko vėl viskas atsinaujina, trukdo susikaupti darbui, poilsiui, bendravimui su kitais. Patirtas stresas turėjo įtakos ir tam, kad susirgau amenorėja. Gydytoja paskyrė gydymą ir patarė nusiraminti. Bet kaip atstatyti sielos ramybę, kad nebijočiau prisileisti kito žmogaus ir neprarasčiau moteriškumo?
Indrė
***
Į klausimus atsako Moterų informacijos centro psichologė Olga Meščeriakova:
Jūsų buvusio jaunikio išdavystė stipriai paveikė Jus, Indre. Nors esate kamuojama neapykantos ir baimės, jau pavargote nuo šių stiprių negatyvių emocijų ir trokštate sielos ramybės. Ar tai, kad susirgote amenorėja, nėra tas grėsmingas skambutis, pranešantis, jog pradedate griauti ir savo kūną? O kam? Nejaugi taip nuvertinote save dėl to, kad Jus paliko vaikinas?
Iš kitos pusės paklausiu: gal jau tada, kai ruošėtės vestuvėms, buvote savimi nepasitikinti, savo moteriškumu abejojanti nuotaka? Labai dažnai išgyvenus laimės valandas su mylimu žmogumi, mes bijome tai prarasti.
Mūsų baimė pasireiškia įvairiai – nerimu, nemiga, perdėta kontrole ir pan. Galbūt, Indre, nereiškėte savo baimių viešai, bet šalia esantis žmogus, į kurį buvo nukreiptos Jūsų emocijos, jautė tai nesąmoningai ir atitinkamai sureagavo. Ši situacija yra Jūsų praeitis, nemaloni, bet pamokanti.
Tikiu, kad nenorėtumėte jos pasikartojimo. Ką reikia daryti? Aišku, kad keisti save. Gal ta mintis, kad sukūrėte sąlygas vaikinui palikti Jus, padės Jums lengviau priimti ir susitaikyti su situacija? Kai mintyse galėsite įsivaizduoti buvusį vaikiną be neapykantos ar kitų neigiamų emocijų (tai gali pareikalauti kelių savaičių kasdienio darbo), tiesiog nusišypsokite jam (vėlgi mintyse) ir pamojuokite jam ranka atsisveikindama su juo.
Toliau pradėkite galvoti apie vaikiną, kurį norėtumėte sutikti. Kokia mergina galėtų pritraukti jo dėmesį? Dažniausiai protingų vyrų idealas - tai moteriška, save gerbianti, sielos ramybę dovanojanti, linksma ir mylinti moteris. Pasakykite sau, kad tokia esate nuo dabar, nuo šios minutės, ir elkitės atitinkamai, kad galėtumėte pritraukti savo svajonių vyrą. Sėkmės!