Geri prisiminimai - raktas į laimingą gyvenimą

lrytas.lt
Kad būtume laimingi, reikia prisiminti gerus gyvenimo įvykius ir pasistengti pamiršti bloguosius. Tokį laimingo gyvenimo receptą pateikė mokslininkai žurnale „Personality and Individual Differences“. Jie įsitikinę, kad jausti nostalgiją seniems geriems laikams yra naudinga, nes tai padidina pasitenkinimą gyvenimu, skelbia „The Telegraph“.
Pakeitus požiūrį į kai kuriuos praeities įvykius galima pakeisti gyvenimą.
Daugiau nuotraukų (1)
Tad pakeitus požiūrį į kai kuriuos praeities įvykius galima pakeisti gyvenimą.
Mokslininkai iš San Fransisko universiteto ištyrė 750 studentų charakterius ir laimės lygį. Tyrimo tikslas buvo nustatyti ryšį tarp šių dviejų veiksnių. Buvo tiriama, ar žmogus yra ekstravertas, linkęs į neurozes, atviras, sąžinigas, teigiamai mąstantis. Savanoriai devynių balų sistemoje galėjo įvertinti kiekvieną šių savybių ir taip nustatyti būdingas charakterio savybes.
Taip pat buvo tiriama, ar žmogus orientuotas į ateitį, dabartį ar praeitį. Savanoriai turėjo įvertinti savo praeitį, dabartį ir ateitį pasakodami, kaip jie tai suvokia. Tyrimo pabaigoje visi jo dalyviai turėjo atlikti testą, pagal kurį buvo nustatytas jų pasitenkinimo gyvenimu lygis.
Paaiškėjo, kad ekstravertai savo praeitį vertino geriau ir dėl to jie jautėsi laimingesni. O neurotikai – priešingai. Jie neigiamai vertino savo praeitį, todėl jautėsi nelaimingi.
Profesorius Ryanas Howellas įsitikinęs, kad pakeitus požiūrį į praeitį, galima pradėti mėgautis dabartimi.

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App StoreGoogle Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2026 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.