Psichologo konsultacija: Kaip pakilti iš dvasinės ir fizinės stagnacijos?

lrytas.lt
Gal galėtumėte patarti, kaip pakilti iš dvasinės ir fizinės stagnacijos? Metus laiko gyvenimo draugas naudojo psichologinį smurtą, kontroliavo kiekvieną žingsnį, žemino žodžiais kaip moterį, kaip asmenybę, dėl visko kaltindavo, vis primindavo, kokia esu bloga. Draugavau 2 metus. Prieš 2 mėnesius nutraukiau tuos destruktyvius santykius, tačiau nesusikaupiu jokiems darbams, nesugebu susikoncentruoti, netikiu, kad man pavyks ką nors sėkmingai užbaigti, dėl to nebaigtų darbų sąrašas kaupiasi. Nežinau, ko griebtis ir kaip išsivaduoti iš šio užburto rato.
V.Balkūnas
Daugiau nuotraukų (1)
Beatričė
***
Į klausimus atsako Moterų informacijos centro psichologė Olga Meščeriakova:
Manau, Beatriče, kad iš užburto rato ištrūkote pati, palikdama savo draugą. Pusė darbo padaryta. Bet nenuostabu, kad jaučiatės taip blogai. Čia kaip po karo – žala padaryta ir reikia laiko, kad užgytų žaizdos ir grįžtų taika bei sielos ramybė.
Galbūt dabar Jums svarbiausia žinoti, kad buvęs draugas žemindavo Jus ne todėl, kad Jūs esate tokia bloga, dėl visko kalta ir niekam tikusi moteris, bet todėl, kad tokiu būdu jis sprendė savo problemas ir galėjo paslėpti savo menkavertiškumą, nepasitikėjimą savimi bei pasijusti protingesniu, sumanesniu, aukštesniu.
Jį tenkino jūsų santykiai, nes leidote jam kuri laiką pamiršti apie jo kompleksus. Dabar laikas suprasti, kad nėra visiškai blogų žmonių – kiekvienas turi savo pliusų ir minusų, tik mylintis žmogus mato tavyje daugiau pliusų, kas skatina pasireikšti tavo gerosioms savybės dar labiau.
Neįmanoma būti kaltai dėl visko – nėra žmogaus, kuris gyvenime nepadarytų nė vienos klaidos.
Klysdami mes mokomės. Moteris nėra blogesnė už vyrą, o vyras nėra blogesnis už moterį. Jie sukurti papildyti vienas kitą ir atlikti skirtingas funkcijas.
Tiesiog Jūs radote netinkantį Jums partnerį ir truputį vėlai tai supratote. Leiskite sau pasimėgauti vienatve. Laisvalaikiu darykite tai, kas Jums patinka, bendraukite su mylinčiais Jus žmonėmis.
Darbe negalvokite apie savo veiksmų rezultatą, tiesiog darykite ir veikite, nes sėkmė yra paukštis, kurio kartais nepagausi vien pastangų dėka, bet priviliosi geru nusiteikimu, viltimi bei tikėjimu.
Klausimus psichologui galite siųsti adresu: psichologas@lrytas.lt

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App StoreGoogle Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2026 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.