„Sudegimas“ būna dviejų tipų: kai žmogus dirba iki išsekimo ir kai žmogaus darbas susijęs su stresu ir jis pats nejaučia jokio pasitenkinimo iš savo profesijos.
Pirmasis „sudegimo“ tipas dažniausiai pasireiškia tarp ilgai dirbančių žmonių - kai žmogus dirba daugiau kaip 40 valandų per savaitę. Tyrėjai išsiaiškino, kad tada jam šešis kartus daugiau atsiranda galimybė „sudegti“ darbe nei dirbantiems 35 valandas per savaitę.
Tyrimo rezultatai taip pat parodė, kad vyrai rutinišką darbą pakelia sunkiau nei moterys. Taip pat „sudegimas“ būdingas žmonėms, dirbantiems administracijos ar aptarnavimo sferoje.
Tyrėjų duomenimis, labiausiai rizikuoja „sudegti“ žmonės, išdirbę vienoje vietoje ilgą laiką. Pavyzdžiui, daugiau kaip 16 metų. „Tačiau užkirsti kelią „sudegimui“ gali darbuotojo šeima, partneris ar vaikai. Nes rūpinimasis jais suteikia žmogui galimybę savo mintis nuo darbo „pejungti“ ir sutelkti dėmesį kitiems tikslams“, - sakė tyrėjas Jesus Montero-Marinsa.