Asmenybės sutrikimų turi tiek vyrai, tiek moterys, bet vis dėlto dažniausiai tai vyrų problema.
Gali būti, kad kai kuriuos čia minimus ženklus pastebėsite ir žmonėse, kurie visai neturi manipuliavimo talento, tad būkite atsargūs vertindami. Štai sąrašas elgesio pavyzdžių, kurie turėtų priversti jus susimąstyti.
1) Jis (ji) nepagarbiai kalba apie savo buvusiąsias (-ius).
Reikėtų labai susirūpinti, jeigu jau draugystės pradžioje toks žmogus apie savo „eks“ kalba bjauriai arba kaip tik – pernelyg gerai, arba jeigu guodžiasi tapęs psichologinės prievartos auka. Saugokitės, jeigu jis tvirtina, kad buvęs sutuoktinis melagingai kaltino jį psichologine ar žodine prievarta; dauguma tokio tipo prievartos skundų būna pagrįsti.
Būkite ypač budrūs, jeigu jis teigia, kad esate visai nepanaši į jo „eks“, kad jūs – pirmas žmogus, deramai jį įvertinęs ir supratęs, ir kad kiti niekada jo nebandė suprasti.
2) Jis su jumis elgiasi ne itin pagarbiai.
Pagarbos trūkumas kyla iš tos pačios psichologinės prievartos. Jeigu toks žmogus jus menkina, tyčiojasi iš jūsų ir jūsų nuomonės, žemina kitų žmonių akivaizdoje, yra kandus bei sarkastiškas, o ypač jei toks elgesys kartojasi dažnai, būkite labai atsargūs.
3) Jis daro jums paslaugas, kurių nepageidaujate, nė neatsižvelgdamas į jūsų nuomonę, arba yra jums toks dosnus, kad tai verčia jus jaustis nepatogiai.
Taikydamas šią strategiją, manipuliuotojas gali ieškoti būdų priversti jus jaustis skolinga. Jis galėtų pasinaudoti ta „skola“ ir sudrumsti jūsų mintis, kai pradėsite jam priekaištauti, kad su jumis elgiasi negražiai.
4) Jis trokšta viską kontroliuoti.
Iš pradžių gali pasirodyti malonu ir patogu būti su žmogumi, kuris viskuo pasirūpina. Poreikis kontroliuoti pasireiškia labai subtiliai ir neturi nieko bendra su žodine ar psichologine prievarta. Pirmiausia jis atsargiai sukritikuoja jūsų drabužius (per daug arba per mažai seksualūs), paskui kritikuojama jūsų šeima ar kuri nors jūsų draugė, jis spaudžia jus praleisti kuo daugiau laiko su juo, mesti darbą arba susirasti geriau apmokamą. Jis vis dažniau pataria, kaip jums gyventi, ir rodo tam tikrą nepasitenkinimą, kai tų patarimų nepaisote. Jam taip pat nepatinka, jei nediskutuojate su juo apie politiką, poros santykius, muziką ar bet kokia kita tema.
5) Jis turi stiprų savininkiškumo jausmą.
Pavydas – pagrindinis pavojaus signalas: jis visa užgožia ir yra labai linkęs į psichologinę prievartą. Manipuliuotojas, vyras arba moteris, pateisina savininkišką charakterį meile. Jis sakys: „Apgailestauju taip jautriai reagavęs į tavo kalbas apie savo „eks“, bet nieko nesu taip mylėjęs, kaip myliu tave.
Negaliu susitaikyti su mintimi, kad galėtum būti kieno nors kito.“ Manipuliuotojas skambina po penkis ar dešimt kartų per dieną, norėdamas sužinoti, ką veikiate, kur esate; jis reikalauja visą laisvalaikį skirti tik jam. Jo jausmai jums, be abejonės, labai stiprūs, tačiau ne dėl to jis nuolat jus tikrina; jis laiko jus už labai trumpo pavadžio, kad būtų tikras, jog esate jo valdžios objektas, jo nuosavybė. Jo elgesys nėra meilės įrodymas, tai stiprus savininkiškumo jausmas, paslėptas po meilės priedanga.
Nereikėtų painioti pavydo jausmo su pavydžiu elgesiu. Savimi nepasitikintis manipuliuotojas nesąmoningai nerimaus, matydamas jus bendraujant su kitais vyrais (arba moterimis), ypač su buvusiais partneriais, ir norės to nerimo atsikratyti. Tačiau jei manipuliuotojas reikalaus nuolat teisintis, vadinasi, jūsų santykius užvaldė jo poreikis kontroliuoti. Jūsų socialinis gyvenimas ir santykiai su kitais žmonėmis niekuomet neturėtų būti aukojami tam, kad manipuliuotojas stiprintų pasitikėjimą savimi.
Pavydas gali teikti savotišką malonumą: juk taip gera žinoti, kad kas nors kraustosi iš proto dėl jūsų ir nori, kad visas priklausytumėte tik jam. Tačiau galima beprotiškai mylėti ir pavydėti sveikai. Savininkiškumo jausmas rodo, kad jūsų sutuoktinis myli jus ne kaip išsirinktąjį žmogų, bet veikiau brangina kaip kokį trofėjų ar nuosavą daiktą. Laikui bėgant tas nuolatinis budrumas ir persekiojimas jus galutinai pribaigs.
6) Jis niekada nebūna kaltas.
Paprastai manipuliuotojas randa būdą savo atsakomybę už prastai besiklostantį gyvenimą užkrauti kam nors kitam. Ilgainiui pastebėsite, kad jis vis dažniau kaltina jus dėl savo problemų. Jis taip pat linkęs švaistytis pažadais, bet jų nesilaiko, surasdamas aibes pasiteisinimų, kodėl jus nuvylė ar negražiai elgėsi.
7) Jis yra egoistas.
Pirmuosius pažinties mėnesius, o gal net metus, ne visada pastebėsite stiprų partnerio „ego“. Vis dėlto yra keletas įspėjančių ženklų: stebėkite, ar tik ne jis yra – beveik visuomet – tas, kuris daugiausiai kalba, mažiausiai klausosi, kai kalbate jūs, „pritempia“ pokalbio temą prie savęs, jam mažai terūpi jūsų reikalai, nes visada svarbesni jo paties. Egocentrizmas – asmenybės bruožas, sunkiausiai pasiduodantis auklėjimui. Būkite budrūs!
8) Jis vartoja narkotikus ar yra priklausomas nuo alkoholio.
Būkite ypač atsargus, jeigu jis verčia jus drauge svaigintis narkotikais ar alkoholiu. Svaigalų vartojimas nebūtinai reiškia, kad jūsų partneris turi polinkį smurtauti, tačiau svaiginimasis dviese ne toks jau retas reiškinys.
9) Jis verčia jus mylėtis.
Tai pavojaus signalas, kurio nevertėtų nepaisyti, ypač kai kalba sukasi apie paauglį ar jaunuolį. Nepagarba jūsų norams šioje srityje įspėja, kad tokiam žmogui jos rimtai stinga, ir vėliau toji nepagarba gali peraugti į smurtą.
10) Jis per daug skubina įvykius.
Kadangi dauguma vyrų paprastai nelinkę stačia galva pulti į santykius, moteris gali lengviau atsikvėpti ir pasitikėti žmogumi, kuris nebijo kalbėti apie santuoką ir vaikus. Tačiau saugokitės: jei jis skubins įvykius, nė nesistengdamas geriau jūsų pažinti, tai gali reikšti, kad jis nori paversti jus savo nuosavu „daiktu“, ir kuo greičiau. Paprašykite truputį pristabdyti arklius. Jei jis negerbs jūsų noro, žinokit – kažkas negerai.
11) Jis mėgina jus įbauginti, kai yra supykęs.
Mėginimas įbauginti, net jei iš pažiūros atrodo iš anksto nesuplanuotas, įspėja apie psichologinę ir žodinę prievartą. Galima tikėtis, kad ilgainiui tai pereis į fizinį smurtą.
12) Dvigubi standartai.
Saugokitės žmogaus, kuris nesimoko iš kitų patirties. Tas, kuris, pavyzdžiui, iškelia sceną, kai pavėluojate, bet pats negali pakęsti net mažiausios kritikos, yra būtent toks žmogus. Dvigubi standartai – labai svarbus manipuliuotojo gyvenimo aspektas.
13) Jo požiūris į moterį negatyvus.
Gali būti, draugystės pradžioje vyras sakys, kad jūs labai skiriatės nuo kitų moterų. Žinokit – tai ilgai netruks. Vyrų galvoje susiformavę moterų ir jų vaidmens visuomenėje stereotipai gali privesti iki smurtavimo. Būkite atsargi!
14) Jis su jumis elgiasi visai kitaip, kai mato pašaliniai žmonės.
Suaugusiam manipuliuotojui garbės reikalas pagarbiai ir dėmesingai elgtis su savo partnere kitų žmonių akivaizdoje, tačiau namie, prie keturių akių, atsiskleidžia tikrasis smurtautojo veidas.
15) Jis tiesiog mėgaujasi savo partnerės pažeidžiamumu.
Kai kuriuos manipuliuotojus pavyksta demaskuoti, nes jie pasirenka gerokai už save jaunesnes moteris, kurios jais žavėtųsi ir leistų kontroliuoti padėtį. O kai kurie manipuliuotojai renkasi skausmingą patirtį sukaupusias aukas, kad galėtų jų akyse sužibėti kaip išgelbėtojai. Saugokitės vyrų, kurie nemėgsta dalintis valdžia po lygiai.“
Daugiau apie manipuliuotojo elgesį rasite prancūzų žurnalistės Caroline Brehat knygoje „Aš mylėjau manipuliuotoją“ („Tyto alba“, 2012).
Joje papasakota tikra santuokos su manipuliuotoju istorija. Viskas prasideda kaip pasaka: moteris sutinka vyrą – gražų, talentingą, romantišką idealistą, jie vienas kitą beprotiškai pamilsta. Vyras pasirodo esąs tikras svajonių princas – švelnus, dėmesingas, protingas. Ji laukiasi, jie susituokia. Tačiau pasaka pamažu keičiasi, vis labiau primindama siaubo istoriją, kupiną priekaištų, barnių ir smurto. Moteris nesupranta, kas vyksta. Jos gyvenimo vyras iš princo virsta pabaisa.
Mes mažai žinome apie smurtą šeimoje, o ypač apie psichologinį manipuliavimą ir manipuliuotojus. Prievartą savo namuose patiria daugybė moterų. Reikia apie tai kalbėti, pasakoti, liudyti, surasti spąstų mechanizmą, suprasti, kaip jis veikia, kad galėtume jį išardyti.
Būtent tai Caroline Bréhat puikiai atskleidžia savo liūdname, jaudinančiame, tikrais išgyvenimais paremtame pasakojime. Šia istorija autorė parodo pačią manipuliavimo esmę. Ji aprašo kiekvieną etapą: sugundymas, pasisavinimas, sužlugdymas; pasakoja, kaip, apraizgyta manipuliavimo gijomis, ji nesugebėjo įžvelgti daugybės dalykų, kurie įgavo prasmę tik tada, kai kažkas galvoje spragtelėjo ir ji pagaliau atsipeikėjo.
Moteris aiškina, kodėl buvo taip sunku kitomis akimis pažvelgti į savo sutuoktinį, kuris iš pažiūros atrodė nuostabus žmogus, sąžiningas ir pareigingas vyras. Ji stengėsi išgyventi; ji ištrynė iš atminties jo šlykščius užgauliojimus, tarsi jų nė nebūtų buvę. Iki tos dienos, kai nušvito šviesa, iki tos akimirkos, kai jinai jį demaskavo.
Svarbiausia autorės mintis tokia: iš šių spąstų galima ištrūkti. Aukos gyvenimas gali pasikeisti, tik reikia išdrįsti. O geriausia – perskaityti knygą ir būti pasirengusiai atpažinti manipuliuotoją, kol jis dar neužvaldė jūsų.