Kaip kovoti su pagundomis ar nepageidaujamomis mintimis?

"Psichologija tau"
Kaip kovojate su pagundomis ar nepageidaujamomis mintimis? Dauguma žmonių jas tiesiog išstumia iš galvos: „Jei negalvosiu, vadinasi, nenorėsiu.“ Ne visai taip. Užslopinę mintis ne tik neatsikratome pagundos, bet ir leidžiame jai valdžią paimti į rankas.
Kuo žmonės labiau stengiasi nuslėpti savo nusistatymą ir išankstines nuostatas prieš rasę ar grupę, tuo greičiau jie išsiduoda.
Daugiau nuotraukų (1)
Uždrausta romantika
Posakyje „Uždraustas vaisius skaniausias“ slypi daug išminties. Kaip rodo tyrimai, kuo labiau slopinsite savo mintis apie aistros objektą, tuo labiau jo trokšite. Wegner savanorius suporavo su priešingos lyties atstovais. Jie turėjo žaisti kortomis ir kartkartėmis vienas kitą pakibinti paliesdami koją. Vienai tiriamųjų grupei nurodyta tai daryti slaptai, kitiems nematant. Kaip parodė rezultatai, asmenys, slaptai vienas kitą kibinę kojomis, jautė didesnį potraukį partneriui nei kiti dalyviai. Taigi bandydami nuslėpti savo simpatiją, ją dar labiau sustipriname.
Kitas tyrimas parodė, kad vyrai, kuriems partnerės uždraudė galvoti apie patrauklias moteris, buvo daug labiau linkę į neištikimybę nei stipriosios lyties atstovai, kurių draugės tokių reikalavimų nekėlė.
Išduotos paslaptys
Prie jūsų prieina žmogus, apie kurį ką tik sužinojote pikantišką paslaptį. Jūs kaip įmanydamas stengiatės neišsiduoti, tačiau, kaip tyčia, iš lūpų išsprūsta tas žodis, kurio labiausiai vengėte. Tokių kuriozų nutinka ne tik filmuose. Iš tiesų kuo labiau stengiamės ką nors nuslėpti, tuo sunkiau išlaikyti paslaptį. Tai parodė ir Liane Wardlow Lane tyrimas. Mokslininkė studentams pasakė paslaptį ir nurodė jos neišduoti. Šiems tiriamiesiems sekėsi kur kas sunkiau nei dalyviams, kuriems nebuvo duota instrukcija.
Atskleistas priešiškumas
Kuo žmonės labiau stengiasi nuslėpti savo nusistatymą ir išankstines nuostatas prieš rasę ar grupę, tuo greičiau jie išsiduoda. Paradoksalu, tačiau norėdami atrodyti politiškai korektiški ir stengdamiesi neparodyti savo įsitikinimų dažnai pasielgiame priešingai. C. Neil Macrae daliai tiriamųjų nurodė slopinti priešiškas mintis apie baltųjų suprematistų grupę. Nors apie šią grupę jie stengėsi neigiamai negalvoti, savo priešiškumą jie parodė kitu būdu – jie sėdosi kur kas toliau nuo šios grupės asmenų nei dalyviai, kurie nesistengė slopinti savo priešiškumo.

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App StoreGoogle Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2026 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.