Tyrimo rezultatai, kurie buvo išspausdinti moksliniame žurnale „Current Biology“, suteikė galimybę paaiškinti ir tokius streso simptomus, kaip grįžtančius košmarus. Tiksliau, tokiais atvejais smegenys ištrina buvusius neigiamus ir skausmingus įvykius ar prisiminimus.
Taip pat mokslininkai pabrėžė, kad žmogui miegas svarbus ne tik kaip priemonė įveikti stresą. Kiek anksčiau italų mokslininkai nustatė, kad žmogui, miegančiam mažiau kaip šešias valandas, gerokai padidėja galimybė mirti anksčiau.
Neapolio Frederico II universiteto (Italija) ir Voriko universiteto (Jungtinė Karalystė) mokslininkai išanalizavo daugiau kaip 1,3 milijonų pacientų sveikatos duomenis ir nustatė, kad tiems žmonėms, kurie miega mažiau kaip šešias valandas per parą, rizika mirti anksčiau padidėja 6-18 procentų. Tiems, kurie miega daugiau kaip devynias valandas, tikimybė palikti anksčiau šį pasaulį padidėja net 22-38 procentais. Tiesa, tokius netikėtus duomenis mokslininkai aiškina tuo, kad tokiais atvejais pernelyg ilgas miegojimas yra simptomas, o ne prastėjančios sveikatos priežastis.
Tyrėjai taip pat apskaičiavo, kiek turėtų trukti normalus miegas. „Stabilus režimas – šešios-aštuonios valandos miego per parą, gali būti optimalus žmogaus sveikatai“, – pareiškė tyrimo grupės vadovas Francesco Cappuccio.
