Ką daryti, kad jus mylėtų visada – net tada, kai išblės aistra ir užges pirmų pasimatymų romantika? Portalas kobieta.pl pateikė 7 patarimus
1. Prisiminkite
Viena pora prieš daug metų susipažino klube. Anksčiau ten lankydavosi labai dažnai ir dievino šokius. Tačiau aplankius rutinai, viskas pradėjo blėsti – ką daryti? Pradėjus vėl lankytis klube – viskas atgijo. Atrodo absurdiška? Viskas yra kur kas paprasčiau – šių žmonių pasąmonėje šokis klube išliko kaip puikus pirmo susitikimo prisiminimas. Tai lyg grįžimas į pradžią, o smegenims – puikus pozityvumo gurkšnis. Nors sakoma, kad gyventi praeitimi nėra teisinga – grįžimas į pažinties pradžią suteikia daug naudos. Tai nebūtinai turi būti ta pati vieta, kurioje susipažinote, bet svarbiausia, kad veiksmas (tarkime, šokiai) būtų tas pats. Juk yra užsiėmimų, kurie jus „užvesdavo“ – nepamirškite jų. Nudžiuginkite savo mylimą žmogų tuo, kuo džiugindavot anksčiau – tai gali būti ypatingai jo pamėgtas patiekalas arba dviračių žygis. Nepamirškite datų, įvykių, kurie jums svarbūs – švęskite šventes kartu, prisiminkite pirmąją naktį.
2. Stebėkite savo vyro reakciją
Ji gavo avansą, norėjo tai iškarto pranešti savo vyrui, tačiau šis, vos grįžęs namo, sunkiai atsiduso ir atsisėdo ant sofos. Moters reakcija – klausimas, kas gi atsitiko. Ji jau nebesakė savo naujienos, o tiesiog uždavė klausimą. Psichologijoje tai vadinama prisitaikymu. Tai mechanizmas, kuris išsaugoja ryšį. Kaip tai taikyti? Užtektų tiesiog stebėti savo vyrą ir jo reakciją – nėra labai sudėtinga pastebėti rankų trynimą, paraudonavimą, neįprastą elgesį. Tokie dalykai rodo, jog žmogus dėl kažko nervinasi, jaučia įtampą, o kas jūsų vyrą supras geriau už jus pačią? Jeigu jus prisitaikysite prie vyro elgesio, veido išraiškos, kalbėsite tinkamu balsu bei vartosite tinkamus žodžius – jis jausis suprastas. Žinoti, kada nutylėti savo naujienas (kaip šiuo atveju – avansas), ką pasakyti, kai pastebite keistą elgesį, o gal tiesiog nutylėti – tai pagrindinės prisitaikymo taisyklės.
3. Vertinkite save ir tikėkitės komplimentų
Jis dievina jos humoro jausmą, inteligentiškumą, bet jau kartą yra tai sakęs. Kam kartoti? Nemažai vyrų būtent taip ir galvoja. Tačiau įmanoma pakeisti šį klaidingą vyrų požiūrį. Kaip? Kelias labai paprastas – prisiminkite komplimentus, kurie jums patiko labiausiai, pasakykite savo vyrui apie tai bei būtinai paaiškinkite, kodėl patiko. Tai kur kas geriau nei kaltinti vyrą, jog šis gaili gražių žodžių. Be to, šis metodas yra vienas iš būdų pakelti nuotaiką ir sau, ir jam. Jūs parodysite, jog vertinate savo vyrą, žavitės juo, tokiu būdu dar kartą prisiminsite, jog esate mylima.
4. Vertinkite vyrą ir sakykite tai
Ji nuolat priekaištauja, jog vyras yra visiškai neambicingas. Tačiau ar ne šį vyrą ji kažkada įsimylėjo? Sakoma, jog meilė akla, tačiau didesnė tikimybė, jog akla yra mūsų pilka kasdienybė, kuri neleidžia įžvelgti partnerio privalumų. Prisiminkite, kas jus labiausiai žavėjo, kodėl įsimylėjote būtent šį, o ne kitą žmogų. Psichologų įsitikinimu yra taip: jeigu mes esame tikri, jog šis žmogus yra inteligentiškas, mielas ir ambicingas – taip nutinka iš tikrųjų. Be to, žmonės, kurie yra vertinami, kur kas geriau kovoja su pralaimėjimais, lengviau pasiekia užsibrėžtų tikslų.
5.Rūpinkitės, kad jus vienytų kuo daugiau dalykų
Jis nežino, kokie yra jos gyvenimo tikslai – ji nežino, kuria linkme žengia jos partneris. Yra kartu, nes priprato vienas prie kito, tačiau ne dėl to, jog jiems pakeliui. Jeigu norite žengti vienu keliu, o ne tik karts nuo karto eiti pro šalį – privalote turėti žemėlapį. Tačiau tai turi būti jo ir jūsų žemėlapis – ir nebūtinai lygiai toks pats. Pas jus turi būti sužymėti svarbiausi punktai bei maršrutas – tai, kas jums gyvenime svarbiausia, kitaip tariant, kelionės tikslas bei kelias, kuriuo žengsite kelionės link. O koks jo pasaulio žemėlapis? Mintyse pagalvokite, kas gi svarbiausia yra jūsų partneriui ir ar jūsų tikslai sutampa? Jeigu atrasite bendrų kelionės punktų bei vienodą maršrutą – rūpinkitės juo. Prisiminkite bendrus siekius bei kelkite naujus. Tai neturi būti namo statybos arba kelionė į šiltus kraštus – pradėkite nuo „žemiškesnių“ dalykų. Bendras pasiruošimas svečių atvykimui, naujos lovos pirkimas arba išvykimas už miesto ribų. Tokie mažyčiai rūpesčiai išties suartina. Juk bet koks mažas tikslas reikalauja pastangų, o jeigu jį pasieksite dviese – bus kur kas naudingiau.
6.Priminkite jam, jog jums yra gera būti kartu
Įtaiga yra daugumos psichoterapijos technikų pagrindas. Šis metodas taikomas norint valdyti įvairias organizmo funkcijas, kurios tiesiogiai nepriklauso nuo smegenų veiklos. Tai efektyvus įrankis, kurį galima taikyti kiekvieną dieną. Tiesiog garsiai sakykite, jog jums kartu yra labai gera, jog mylite vienas kitą, pabrėžkite, jog esate laimingi. Kalbėkite apie tai garsiai, tačiau tada, kai tikrai abudu jaučiatės gerai. Tačiau, kaip ir bet kokioje kitoje srityje, čia svarbu – nepersistengti. Jeigu jus kas valandą kartosite, kaip jums gera, ir net pykčio metu panaudosite būtent šiuos žodžius – tai bus ne tik juokinga, bet ir kenksminga. Psichologai įrodė, jog vieną kartą sėkmingai „atmetus“ įtaigą, žmogus tai išmoks daryti ir ateityje. Kitaip tariant, kas per daug – tas nesveika.
7. Stebėkite, kad rutina jūsų neužvaldytų
Labai dažnai skaitome patarimus, kuriuose svarbiausias yra seksas. Žmonės mano, jog iš pilkos karalienės pavirtus sekso karaliene – viskas pasikeis. Taip, lytinis suartėjimas yra labai svarbu, tačiau kur kas svarbesni yra išgyvenimai, kuriuos patirsite kartu. Išvažiuokite papramogauti kartu – baidarės, pažintinės kelionės, romantiški vakarai gali netikėtai viską pakeisti. Žmonės dažnai viską suverčia dideliems dalykams, kurie yra sunkiai pasiekiami, todėl lieka kažkur toli. Tuo tarpu paprasti, maži ir kasdieniai džiaugsmai lieka nepastebėti.
Parengė Sabina Adamovič