Šis greitas testas padės sužinoti, ar jūsų smegenims reikia poilsio. Pažvelgę į paveikslėlį įsiminkite, ką jame pamatėte pirmiausia. Nesistenkite iš karto įžiūrėti visų jo detalių.
Rezultatai
Muzikantas
Jeigu pirmiausia paveikslėlyje įžiūrėjote muzikantą, vadinasi, jūsų smegenų tonusas puikus. Tai rodo aukštą proto darbingumą ir liudija suvokimo aiškumą. Jūs efektyviai susidorojate su savo kasdienėmis užduotimis.
Greičiausiai jūsų veikla susijusi su įvairialype smegenų veikla. Testo rezultatas nerodo jokio smegenų nuovargio. Jūs galite drąsiai pasikliauti savo dėmesiu ir koncentracija ir nepatiriate trumpalaikės atminties problemų.
Moters veidas
Moters veidą pirmiausia pamato žmonės, nuvarginti vienodos veiklos. Tikėtina, kad jūs pastebite savyje sumažėjusio dėmesingumo požymius ir polinkį į išsiblaškymą. Priežastis dažnai būna mąstymo procesų įvairovės trūkumas.
Kad jūsų protas efektyviai pailsėtų:
- išbandykite save naujose užduotyse;
- kur nors vykdami rinkitės naujus maršrutus;
- užsiimkite meditacija.
Protinio nuovargio priežastimi gali būti ir miego trūkumas arba prasta jo kokybė.
