Nesvarbu, ar kartu esate šešis mėnesius, ar 16 metų – kiekvieni santykiai reikalauja pastangų, kantrybės ir gebėjimo ieškoti kompromisų. Vis dėlto ilgainiui didžiausią žalą santykiams neretai daro ne garsūs konfliktai ar dramatiški ginčai, o iš pirmo žvilgsnio nereikšmingi dalykai, kuriuos kartojame diena iš dienos.
Psichoterapeutės Eloizos Skinner teigimu, daugelis nė nesusimąstome turintys kasdienį įprotį, kuris gali pamažu ardyti ryšį su partneriu. Pasak specialistės, toks elgesys rodo pagarbos stoką ir ilgainiui gali pakenkti svarbiausiems santykių pagrindams – pasitikėjimui, pagarbai, artumui ir atviram dialogui.
Tai daro kone visi
Dainininkė Donata Gutauskienė-Laisva prigavo save tenkinusį vyrą: nufilmavo iškrypėlį
Čia akcentuojamas įprotis pertraukinėti partnerį jam kalbant. Nors iš pirmo žvilgsnio tai gali atrodyti visiškai nekaltas dalykas, ekspertė įspėja, kad jo nereikėtų nuvertinti.
„RescueTime“ atliktas tyrimas atskleidė, kad net 98 proc. žmonių teigia bent kelis kartus per dieną susiduriantys su tuo, kad juos kas nors pertraukia – namuose, darbe ar kitose kasdienėse situacijose.
Susiję straipsniai
E. Skinner portalui UNILAD paaiškino: „Pertraukiant dėmesys nukrypsta į tą, kuris įsiterpia į pokalbį, todėl kitam žmogui gali kilti jausmas, kad jo nepaisoma ar nesiklausoma.
Pertraukinėjimas taip pat gali būti suvokiamas kaip noras kontroliuoti pokalbį, nes taip perimama jo eiga. Priklausomai nuo žmonių tarpusavio santykio, toks elgesys gali atrodyti ir kaip nepagarbos ženklas.“
Ekspertė taip pat pabrėžė, kad dėl šio įpročio santykiuose neretai kyla rimtų nesusikalbėjimų.
„Kai žmogus pertraukia kitą, jis gali iš anksto nuspręsti, ką pašnekovas norėjo pasakyti, arba savaip interpretuoti dar nebaigtą jo mintį“, – pridūrė E. Skinner.
Galioja ir darbe
Ši problema būdinga ne tik romantiniams santykiams.
Tyrimas atskleidė, kad darbuotojų pertraukinėjimas darbo vietoje kasmet gali lemti net 28 mlrd. iššvaistytų darbo valandų, o JAV ekonomikai dėl to esą tenka patirti beveik 1 trln. JAV dolerių (apie 871 mlrd. eurų) nuostolių.
E. Skinner teigimu, pertraukinėjimas nėra vienintelis dažnas įprotis, galintis įnešti nesutarimų į poros santykius.
„Didelę įtaką gali turėti ir tarpusavio bendravimo nykimas. Pavyzdžiui, kai nebenorite paklausti partnerio, kaip praėjo jo diena, arba jaučiate, kad jis nebesiklauso, kai pasakojate apie savo išgyvenimus“, – sakė psichoterapeutė.
Galiausiai specialistė atkreipė dėmesį ir į dar vieną santykiams kenkiantį įprotį, glaudžiai susijusį su technologijomis.
„Jeigu partneris nuolat įnikęs į telefoną ir atsiriboja nuo jūsų net tada, kai su juo kalbate, tai gali pakenkti pasitikėjimui, artumui ir gebėjimui nuoširdžiai bendrauti“, – teigė E. Skinner.
Parengta pagal „UNILAD.com“.