Giedrė Rusytė, manekenė, laidų vedėja: „Labiausiai man patinka lengvas kūno įdegis. Kai oda įgauna gintarinį atspalvį, tada atrodo gražiausiai. Laimė, visada įdegu rusvai - raudona kaip vėžys po saulės vonių nebūnu. Niekur - nei prie Baltijos, nei pietų kurorte - po skėčiu nesislepiu. Saulės ar šilumos smūgio dėl to niekada nesu patyrusi - mano oda atspari saulei, esu tamsaus gymio, ne kokia baltaodė ar blyškiaveidė mergaitė. Be to, saugausi - būtinai naudoju lengvai veikiantį apsauginį kremą.
Būnant saulėje svarbiausia jausti saiką, nepersikaitinti, žinoti pagrindines deginimosi taisykles - tarkime, paplūdimyje ar terasoje negulėti nuo 11 iki 15 valandos, kai saulė kaitriausia, o spinduliai - pavojingiausi. Visos žinome, kad persikaitinus oda pleiskanoja, praranda elastingumą, senėja, bet ne visoms pavyksta to išvengti. Man irgi šito reikalavimo ne visada pavyksta laikytis.
Šiuo metu intensyviai rengiuosi naujai televizijos laidai „Daktarė Aiskauda“, todėl prie jūros negaliu nuvažiuoti. Lieka užsukti į soliarumą. Nesu labai atidžiai, iki smulkmenų išsinagrinėjusi jo veikimo principų ir poveikio odai, bet svarbiausiais dalykais pasidomėjau. Žinau, kad gulėti po soliariumo lempomis nėra labai sveika, todėl kaitinuosi retai. Į soliariumą užsuku tik esant būtinybei - artėjant renginiui ar kolekcijų pristatymui, ir tik tada, kai oda būna praradusi „prekinę“ spalvą. Visi dalykai nekenkia, jei juos naudoji saikingai, nepiktnaudžiauji. Tas pat ir dėl soliariumo. Girdėjau, kad jo skleidžiami ultravioletiniai spinduliai taip pat skatina vitamino D gamybą.
Odos spalvai atgaivinti kartais pavartoju vitamino B su karotinu, kuris pamaitina odą, jai suteikia auksinį atspalvį, saugo nuo laisvųjų radikalų poveikio. Kartais, ypač vasaros pradžioje, naudoju savaiminio įdegio kremą. Juo tepu tik veidą, kurį nuo tiesioginių saulės spindulių saugau.
Žinoma, labiausiai man patinka tikras saulės įdegis. Jis visiškai kitoks nei įgytas soliariumuose. Ypač parsivežtas nuo Baltijos jūros. Prie Baltijos gausu jodo, kuris odai suteikia gintarinį atspalvį. Pastebėjau, kad Baltijos įdegis nenusiplauna ilgiausiai - savaitę ar pusantros. Tuo tarpu įgytas Turkijoje ar Karibuose išnyksta vos smarkiau pasimaudžius“.
Diana Gaičiūnaitė, iliuzionistų trupės „DiArchi“ artistė: „Šiemet saulės vonių sezoną pradėjau senokai - kai tik pakaitino kaitresnė saulutė. Druskininkuose, šalia mūsų su draugu namo, yra graži pievutė, kurioje išsitiesusi mėgaujuosi vasaros malonumais. Greta miškas - gera, ramu. Kaitintis saulėje labai mėgstu ir nepastebėjau, kad ji man labai kenktų. Iš mamos paveldėjau atsparią odą. Pabuvus saulėje ji iškart tampa šokoladinė. Jei galėčiau, prieš saulutę gulėčiau kad ir visą dieną, tik kad to laiko vis trūksta....
Nors per Druskininkus teka Nemunas, jame nesimaudau. Verčiau renkuosi šalia Druskininkų esančius ežerus. Vis dėlto smagiausia maudytis mūsų Baltijoje. Prieš kiek laiko lankiausi Jungtiniuose Arabų Emyratuose, Kuveite. Ten plieskė karšta saulė, galėjau kaitintis iki soties, bet ten man nepatiko. Man patinka Lietuvoje, kur lyja lietūs, siaučia vėjai, sninga...
Esu žiemos žmogus - žiemą mėgstu labiau nei vasarą. Ir gimiau žiemą. Pavasarį, kai sniegas tirpsta, man darosi liūdna. Pernelyg didelis karštis nepatinka - dingsta energija, imu blogai jaustis. Atsigaunu tik įbridusi į vandenį. Tik pastaruoju metu tas vanduo taip įkyrėjo... Su broliu Arvydu nusprendę siekti rekordo jau kelis mėnesius vandenyje mirkstame valandų valandas. Kai visi žmonės išeina iš Druskininkų vandens pramogų parko, mes ateiname ir treniruojamės visą naktį. Juokaujame, kad pasibaigus mūsų pasirodymui „Gyvi be oro“, kuris per LNK bus parodytas šį šeštadienį, visą vasarą nenorėsime maudytis.
Savaiminio įdegio kremas? Kodėl ne? Esu artistė, scenoje turiu atrodyti gražiai, todėl ypač žiemą, kai saulės trūksta, jį panaudoju. Nenaudoju tik stipriai veikiančio kremo - užtenka lengvo įdegio losjono, kuris kūnui suteikia tik šiokio tokio atspalvio. Jis greitai ir nusiplauna - pakanka palįsti po dušu, išsimaudyti ir jo nebelieka.
Soliariume lankausi tik žiemą, ir tik tada, kai oda tampa blyški. Nemėgstu gulėti po lempomis, bet yra toks žodis „reikia“. Kaip sakiau, gulėti prieš saulutę - malonumas, o uždaryta soliariume jaučiuosi kaip karste... Jau geriau užsišaldyti lede ar panirti į vandenį! Kol kas nei saulė, nei ledas, nei vanduo mano odai nekenkia. Tikiuosi, kad nieko bloga nenutiks ir ateityje“.
Vilma Čereškienė, TV laidų vedėja: „Vasaros visada labai laukiu. Nes tik vasarą aš atsigaunu, kaip reikiant įsikraunu energijos. Vasarą gražu - žaliuoja pievos, žydi gėlės... Man kaip oro reikia šviesos, saulės energijos. Tamsusis metų laikas, koks rudenį būna Lietuvoje, man kančia. Labai mėgstu saulę, bet ne tiesioginę, o sklindančią pro medžius, pro lengvą skėtį.
Rimtai saugotis saulės spindulių pradėjau prieš kokius penkerius metus, kai nuo jos smarkiai nukentėjau. Nuo tada be apsauginio kremo saulėje nesirodau. Kas įvyko prieš penkerius metus? Su šeima sėdėjome paplūdimyje. Buvo saulėta diena, pūstelėdavo vėjelis, saulę uždengdavo debesys.
O mes nejausdami laiko pramogavome, žaidėme... Pavakary visi pajutome odos skausmą - ji buvo smarkiai paraudusi. Grįžę namo tepėmės vaistais, gydėmės liaudiškomis priemonėmis. Vis tiek kitą dieną man pakilo temperatūra, sutino kojos, užėjo nežmoniškas skausmas, ėmė trūkinėti kūno oda, o iš žaizdų - sunktis limfos skystis... Buvo tikras siaubas! Truputį lengviau atsipirko mano berniukai ir vyras. Visą savaitę kankinomės, kol skausmas aprimo. Po to dar ilgai mano kojos buvo melsvo atspalvio, rytais tekdavo jas masažuoti. Tąkart sudegėme visiškai netikėtai, kaip sakoma, per kvailą galvą.
Užtat dabar atviros saulėkaitos vengiu. Būdama paplūdimyje ir Lietuvoje, ir pietuose lendu po skėčiu. Saulės man užtenka tiek, kiek jos gaunu vaikščiodama pajūriu, gatvėmis. Be to, dėl savo darbo specifikos negaliu įdegti taip, kaip mėgsta atrodyti, tarkime, įdegio kremą naudojantys italai ar vokiečiai. Per atostogas saugau ne tik odą, bet ir plaukus. Nuo saulės jie sausėja, nuo sūraus jūros ar baseinų vandens triūšta plaukų galiukai. Grįžus namo plaukus tenka gaivinti kaukėmis, o plaukų galiukus pakirpti. Todėl prieš pasinerdama į vandenį būtinai užsidedu maudymosi kepuraitę.
Savaiminio įdegio kremu naudojausi tik vieną kartą - antrąsyk nenoriu net mėginti. Atsimenu, tada labai skubėjau į tiesioginę TV laidą, turėjau vilkėti suknelę su petnešėlėmis, tai pasitepiau tuo kremu... Netrukus pamačiau, kad kūną nusėjo dėmės, kremu buvo ištepta suknelė... Soliariumuose irgi nesilankau - aukotis dėl grožio nesirengiu, be to, ir laiko trūksta. Susiviliočiau tik naujos kartos soliariumo įranga, garantuojančia tikrai sveiką įdegį“.