Ryte - magiška frazė
Patarimų, kaip išsaugoti ir puoselėti grožį iki šimto metų, J.Girčytė sako gavusi iš savo močiutės: „Svarbiausia niekuomet nelikti abejingai savo grožiui. Pačios įsitikinsite, kad ryte priešais veidrodį ištarta frazė: „Aš graži“ veikia magiškai - jos poveikis kur kas didesnis negu brangių kosmetikos priemonių“.
Seilės - vietoj kremo
Atsikėlusi ryte neskubėkite tuojau šokti iš lovos. Pasak grožio specialistės, pati veiksmingiausia kūno mankšta - rąžymasis, tuomet galite pajusti, kaip bunda raumenys ir sąnariai.
Jeigu turite galimybę, neišlipusi iš lovos išgerkite šilto vandens. Jis paruošiamas nepaprastai, laikantis magiškų ritualų.
Jolanta Girčytė įsitikinusi, kad vandens negalima užvirinti, nes tuomet jis neteks gerųjų savybių. Jį kelis kartus būtina perpilti iš vienos stiklinės į kitą. „Nes viena mūsų kūno pusė kaupia gerąją, o kita - blogąją energiją. Kelis kartus perpilusi vandenį iš kairėje rankoje laikomos stiklinės į dešinėje rankoje turimą, neutralizuosite susikaupusią blogąją energiją ir taip pagerinsite vandens savybes“, - atskleidžia šio gėrimo gamybos subtilybes J.Girčytė.
Mažais gurkšneliais išgėrus sveikatos vandenį, pašnekovė siūlo dar vieną rytinio ritualo procedūrą, kuria su ja kadaise pasidalijo močiutė: „Kad akių nevargintų uždegimai ir paburkimai, vos atsibudusi savo rytinėmis seilėmis pavilgykite akis. Patikėkite, rezultatas - stulbinamas. Tuoj pat išnyks tamsūs nuovargio ratilai po akimis ir net raukšlių sumažės“, - šypsosi netradicinių grožio procedūrų puoselėtoja.
Jolanta Girčytė atkreipė dėmesį, kad šią procedūrą būtina atlikti tik pabudus, kol skrandyje nevyksta jokie virškinimo procesai, o seilės sukaupusios „stebuklingąsias medžiagas“. Tiesa, rytinės seilės padeda ir greičiau užgyti mažoms žaizdelėms.
Vanduo - nuo blogų minčių
Moteris įspėja tas, kurios ryte skuba mėgautis kava. „Iki vienuoliktos valandos patarčiau negerti kavos, nes tai labai kenkia kepenims. Verčiau išgerkite stiklinę sulčių ar užkrimskite vaisių, o kofeinu geriau pasimėgaukite tada, kai skrandis nebus tuščias“, - protina pašnekovė.
J.Girčytė ryte primygtinai pataria atlikti veido ir viso kūno vandens bei glostymo procedūras: „Svarbiausia jas atlikti su meile. Kiekvieną kūno dalį reikia glostyti lėtai ir švelniai, nuo kojų iki galvos palengva išjudinant organizmą.
Vandens procedūrą pradėkite nuo kojų pirštų sukamaisiais judesiais ir kilkite iki paties viršugalvio. Rytiečių filosofija tikina, kad šitaip nuplaunamos blogos mintis ir švarinamas ne tik kūnas, bet ir smegenys.
Ritualai pagal Mėnulio kalendorių
Vakare arba savaitgaliais reikėtų palepinti savo kūną atpalaiduojamomis voniomis, kaukėmis ir kvėpavimo pratimais.
Jolanta Girčytė atkreipia dėmesį, kad grožio procedūras reikia atlikti pagal Mėnulio kalendorių. Veiksmingiausios jos būna per jaunatį ir priešpilnį, o atėjus pilnačiai verčiau nuo jų susilaikyti.
„Neverta lankyti brangių SPA centrų, kur paklosite ne vieną šimtinę. Argi ne maloniau namuose kokį vakarą atsigulti į šiltą apynių arba kaštonų vonią ir mėgautis ramybe?“ - retoriškai klausia netradicinių grožio procedūrų specialistė.
Moteris teigia, kad iš gamtos mes galime gauti visko, ko reikia jaunystės eliksyrui. Avižinių dribsnių nuoviras, linų sėmenų aliejus - puikiausia kūno kaukė, bulvių tarkiai, morkų tyrė - maistas veidui.
Svarbu - tikėjimas
„Galvą trinkite kiaušinių tryniais ir tik tada, kai iš tikrųjų būtina. Kiaušiniai gerai putoja, tai - veiksmingiausia natūrali galvos priežiūros priemonė. Plaukai - ne tik svarbi moters grožio dalis, bet ir jos energijos išteklius. Juk jie išduoda negalavimus, nurodo vidinių problemų priežastis“, - tikina J.Girčytė.
Jeigu vakare sunkiai užmiegate, anot grožio magijos specialistės, verta pabandyti pakvėpuoti. „Atsigulusi ant nugaros, įkvėpkite per nosį, o iškvėpkite per kaktą, akis ir kitas kūno dalis. Taip taip, aš nesuklydau - reikia stengtis įsivaizduoti, kad iškvėpiate tokiu neįprastu būdu“, - pasidalija rytiečių išmintimi J.Girčytė. Moteris ir iš savo patirties žino, kad taip kvėpuojant miegas ateina labai greitai, net nespėjus iki galo atlikti viso pratimo.
Baigiant pokalbį netradicinių grožio procedūrų specialistė atkreipė dėmesį, kad atliekant bet kurią procedūrą svarbu tikėti, kad ji padės: „Jei netikite, tuomet net neverta pradėti gražintis“. Moters patirtis leidžia jai teigti, kad net atsiradęs, regis, nereikšmingas spuogelis ant veido - pirmas signalas, kad darome kažką negera.