Norėdamos išvengti ligų ir metams
bėgant atrodyti vis geriau, varstome
poliklinikų duris, gulamės
po plastikos chirurgų skalpeliu. Tačiau to
galima išvengti -
pakanka pasinerti į kitokį pasaulį, susipažinti su
kitokiais
žmonėmis ir nešvaistant pinigų varginančioms grožio
procedūroms
bei vaistams laimingai nugyventi šimtą metų. Beje,
sveika
gyvensena gali tapti jūsų hobiu. Akupunktūros, ciguno,
reiki šalininkė,
sapnų aiškintoja... Skamba neblogai!
***
Kristina Pikūnė (35 m.), įmonės „Bendravimo formos“ vadovė:
„Žmonės sapnuoja tūkstančius metų, matyt, tiek pat ir sapnuos. Kad
skraido, gimdo, bėga, keliauja. Kokią žinią mums siunčia sapnas?
Atspėti nelengva, nes sapnas - pati spontaniškiausia žmogaus kūryba.
To, ką susapnuoju, gyvenime net negalėčiau įsivaizduoti.
Sapnai man - nuostabus dalykas. Kartais sapnuoju ne
pavienius epizodus, o vaizdų serijas. Su užkadriniu tekstu, vaizdu,
siužetu. Atsibudusi jaučiuosi kaip pasižiūrėjusi gražų filmą ar
pabuvusi tolimoje šalyje. Keletą dienų mėgaujuosi tais vaizdais,
stengiuosi neprarasti vidinio džiaugsmo, kurį suteikė sapnas. Bet būna
ir tokių sapnų, kurie vargina ir gąsdina taip smarkiai, kad net bijau
juos aiškintis.
Po dukterį Gabrielę ištikusios nelaimės (avarijoje ji patyrė sunkią
galvos traumą. - Red.) susidomėjau psichologija, o susipažinusi su
sapnų aiškinimo geštalto metodika išmokau dirbti su savo sapnais, padėti
juos išsiaiškinti kitiems.
Sapną reikėtų ne tik išsiaiškinti, papasakoti, užrašyti, bet ir
nupiešti. Tai nebus meno kūrinys, o tik popieriuje išreikšta emocija,
tačiau padės atsikratyti baimės. Galima tuos piešinius saugoti, galima
ir išmesti.
Sapną galima ir nulipdyti. Sykį sapnavau mirusį tėtį. Rankos pačios
siekė molio gabalo ir nulipdė labai įdomią formą. Supratau, kad per
sapną gavau įdomią žinią: kad ir kiek laiko gyvenime turėtume - dvi
dienas ar dvidešimt metų - jis praeis, todėl jį reikia tausoti.
Pasikartojantys sapnai reiškia pasikartojančias baimes. Daugybę metų
sapnuodavau, kaip iš jūros pakyla didžiulės cunamio bangos ir ima artėti
prie kranto. Bandau bėgti, bet negaliu. Atsibusdavau drebėdama ir
keletą dienų vaikščiodavau galvodama, kad kažkas bloga nutiks.
Susipažinusi su geštalto metodu supratau, kad reikia pabūti kuria nors
to sapno dalimi. Pabuvusi Kristina, bijančia cunamio, tapau jūra,
nesuprantančia, kodėl Kristina nuo manęs bėga - juk tenorėjau aptaškyti
jos kojas purslais. Tai suvokusi atsipalaidavau, ir sapnas liovėsi.
Košmaras baigėsi.
Išsiaiškinę, ką sapnas reiškia, žmonės save pamato iš šalies, išgrynina
troškimus, išsiaiškina, kodėl jie nesipildo. Pagerėja savijauta,
emocinė sveikata. Bet jei turime rimtų problemų, nepakanka pašnekėti
apie sapną, jį nupiešti“.
***
Nijolė Kupstas-Byla (59 m.), muzikos prodiuserė, pianistė:
„Kas yra dvasinis ryšys su kitu žmogumi? Gal fizikai tai galėtų
paaiškinti formulėmis... Neseniai iš vakaro pažiūrėjau į draugės,
gyvenančios Šveicarijoje, portretą, o ryte ji paskambino. Žmonės per
atstumą gali vienas kitą perverti mintimis tarsi senosios kinų medicinos
gydytojai, gydantys akupunktūra.
Seniai žinoma, kad mūsų organizme yra keli tūkstančiai biologiškai
aktyvių taškų, turinčių ryšį su kuriuo nors organu. Suaktyvinti taškai
leidžia tekėti vidinei energijai, gerina savijautą. Tai suvokti nebuvo
sunku, nes daug metų domiuosi fengšui teorija, bendrauju su pasaulyje
žinomais fengšui mokytojais iš Didžiosios Britanijos ir Graikijos.
Būna visokių dienų - ir saulė blankiai šviečia, ir iš rankų viskas
krinta. Kad taip nebūtų, žmogus kiekvieną rytą turi pažadinti savo
gerąją energiją. Man tai - šventas dalykas.
Daug metų kentėjau nuo šienligės. Tai liga, kurią aštrina stiprūs
emociniai išgyvenimai. Po vyro mirties šienligė paūmėjo, teko kreiptis
į gydytoją. Ne bet kam patikiu savo sielą, o tuo labiau - kūną. Daug
gera išgirdusi apie vieną Rytų medicinos specialistą, kreipiausi į jį.
Akupunktūrą derindama su jo skirtais vaistais, jaučiu, kad liga lengvėja,
gerėja ir mane supantis emocinis fonas.
Visą gyvenimą jaučiuosi turinti didžiulį vidinį energetinį užtaisą.
Fiziškai keičiuosi (metai suteikia ne tik džiaugsmo, bet ir užritina ant
pečių ligų maišelį), bet viduje pokyčiai vyksta tik į gerąją
pusę. Ant žemės daug tvirčiau stoviu dabar nei prieš 30-40 metų.
Rytų mediciną pažįstu ir teoriškai, ir praktiškai. Akupunktūra gydausi
ne tik šienligę, bet ir kitus negalavimus - nugaros skausmus, iškrypusį
stuburą“.
***
Roma Ramunė Barauskienė (54 m.), visuomeninės organizacijos „Šiltų
širdžių klubas“ prezidentė:
„Noras suvokti, kas vyksta manyje, šalia manęs ir pasaulyje, paskatino
domėjimąsi savęs tobulinimo kinų metodika cigunu bei japonų - reiki.
Reiki - kelias į vidinę harmoniją, leidžiantis pamiršti žodį „stresas“.
Cigunas labiau susijęs su fiziniais pratimais, kurie padeda tobulėti ne
tik sielai, bet ir kūnui. Viską mėgstu analizuoti, lyginti ir gilintis
tiek, kad neatsirastų pavojaus sekti aklai ir egzaltuotai, nes tada
galima prarasti savąjį „aš“.
Supratusi, kad cigunas - ypatingas, pradėjau jį praktikuoti. Prieš
penkerius metus susipažinau su įdomiais žmonėmis, kurie naudoja įvairias
tūkstantmečių patikrintas sveiko gyvenimo metodikas. Dalyvavimas
seminaruose, mokymuose su šių sričių specialistais ne tik suteikė daug
žinių. Svarbiausia - išmokau ne tik pažinti save, bet ir įsileisti
meilę.
Keletą ciguno pratimų, padedančių harmonizuoti vidinę būseną ir geriau
jaustis, stengiuosi atlikti kasdien. Kiekvieną dieną jaučiuosi
palypėjusi bent laipteliu aukštyn, išplėtusi pasaulio suvokimą.
Svarbiausia - į gyvenimą išmokau žiūrėti džiugiai.
Viskas priklauso nuo mūsų vidinio nusiteikimo. Prasidėjus ekonominei
krizei galime dejuoti, piktintis, bet nieko nepakeisime. Jei krizę
vertinsime kaip iššūkį, imsime mąstyti, ką galėtume pakeisti, taps
įdomu. Įsivaizduokime, kad sėdime rojuje: paukšteliai čiulba, drugeliai
skraido, saulė šviečia. Taip sėdime savaitę, mėnesį, metus. Ir
tampa taip nuobodu!
Susidomėjus cigunu ir reiki, keitėsi net mitybos įpročiai - tapau
vegetarė. Pajutau, kad mėsos nereikia. Jaučiuosi puikiai“.
Kalbino Snieguolė Dovidavičienė