Sveikata iš jūros

Štai keli veiksmingi jos panaudojimo būdai.

Nuo parodontozės

Reikės: 1 arb. šaukštelio rupios druskos ir trupučio vandens.

Daroma taip: druską sumaišykite su vandeniu ir kramtykite tol, kol daugiau nebejausite tarp dantų druskos kristalėlių. Išspjaukite.

Efektas: dantenos nustoja kraujuoti, sumažėja jų uždegimas.

Nešvariai odai

Reikės: 50 g rupios druskos, 45 g alyvuogių aliejaus, 6 g eterinio aliejaus (pavyzdžiui, levandų).

Daroma taip: visus komponentus sumaišykite dubenėlyje ir ištrinkite visą kūną. Apsivyniokite dideliu frotiniu rankšluosčiu, ant viršaus apsigobkite vilnoniu pledu. Šveitiklis turėtų būti ant odos 30 minučių. Po to nuplaukite druską šiltu vandeniu, odą tik nusausinkite rankšluosčiu, bet netrinkite.

Efektas: šiurkšti, nešvari oda taps glotni. Druskos šveitiklis pašalina šlakus ir nuodingąsias medžiagas. Jo poveikis tolygus kelių dienų gydomajam badavimui.

Nuo ausų skausmo

Reikės: mažo medvilninio maišelio ir stiklinės jūros druskos.

Daroma taip: druską supilkite į maišelį ir pakaitinkite orkaitėje 50—60 laipsnių temperatūroje. Kelis kartus per dieną uždėkite maišelį su druska ant skaudamos ausies.

Efektas: pagreitėja kraujo apytaka. Greičiau išplaunamos skausmą sukeliančios medžiagos.

Pagerina kraujo apytaką

Reikės: 1 poros medvilninių kojinių, druskos tirpalo, pagaminto iš 30—50 g druskos ir 1 l vandens.

Daroma taip: kojines suvilgykite druskos tirpale, išgręžkite ir apsimaukite. Ant viršaus užsimaukite storas vilnones kojines. Su druskos kojinėmis išbūkite vieną valandą arba per naktį. Po to nuplaukite kojas šiltu vandeniu ir sausai nušluostykite.

Efektas: pagreitėja kraujo apytaka, sustabdo prasidedančias kvėpavimo takų infekcijas, sumažina kojos pirštų uždegimą sergant podagra.

Padeda pašalinti šlakus

Reikės: 1,2 kg druskos. Druskos vonioje nereikėtų maudytis dažniau kaip du kartus per savaitę.

Daroma taip: druską ištirpinkite vonios vandenyje. Pirmą kartą maudykitės 15 minučių. Vėliau galėsite maudynių laiką pailginti iki 30 minučių, bet ne ilgiau. Vandens temperatūra neturėtų būti aukštesnė kaip 37 laipsniai, kad karštis be reikalo neišvargintų organizmo. Daugiau nereikia naudoti jokių vonios priedų ir prausimosi priemonių. Po maudynių pusvalandį pailsėkite.

Efektas: stimuliuoja visą organizmą, skatina šlakų ir nuodingųjų medžiagų šalinimą. Odos medžiagų apykaita pagreitėja. Nuodingosios medžiagos per odą pasišalina į vonios vandenį, o odos ląstelės sugeria iš vandens mineralines medžiagas. Organizmo išsivalymo efektą galima palyginti su kelių dienų gydomuoju badavimu. Druskos vonia sumažina organizmo rūgštingumą, nuslopina skausmus. Jei maudymasis vandenyje be druskos išsausina odą (po ilgų maudynių susiraukšlėja pirštai), tai druska sulaiko vandens molekules viršutiniame odos sluoksnyje. Todėl maudytis sūriame vandenyje naudinga tiems, kurių oda sausa.

Sumažina šieno slogą

Reikės: 2 g smulkios druskos, 200 ml drungno vandens.

Daroma taip: druską ištirpinkite vandenyje. Įpilkite po 100 ml kiekvienai šnervei į specialų nosies purkštuvėlį (iš vaistinės). Palenkite galvą virš vandens dubens. Įstatykite purkštuvėlio snapelį į vieną šnervę, palenkite purkštuvėlį, sūrus vanduo išbėgs pro kitą šnervę. Po skalavimo neskubėkite šnypšti nosies.

Efektas: sumažina šieno slogą, nes išplauna nosies gleivinėje prilipusias žiedadulkes. Dezinfekuoja gleivinę, sudrėkina ją.

Pagerina odos medžiagų apykaitą

Reikės: saujos jūrų druskos.

Daroma taip: švelniai ištrinkite sausą odą druska ir iškart nusiprauskite po šiltu dušu. Nepamirškite ištepti kūno kremu.

Efektas: pagerėja kraujo ir limfos tekėjimas, suaktyvėja medžiagų apykaita. Iš odos ir audinių greičiau pasišalina šlakai.

Nuo šlapimtakių uždegimo

Reikės: 1 arb. šaukštelio druskos, stiklinės drungno vandens.

Daroma taip: druską ištirpinkite vandenyje ir išgerkite rytais nevalgiusios.

Efektas: druskos tirpalas laikomas seniausiu vaistu apskritai. Dėl nuodus šalinančių, išvalančių, uždegimą mažinančių savybių jis naudojamas sergant įvairiomis ligomis: nuo šlapimo pūslės ir inkstų uždegimo, alergijos, astmos, peršalimo, širdies ir kraujagyslių sutrikimų, nervingumo, reumato ir virškinimo sutrikimų.

Šalina skysčių sankaupas ir mažina patinimus

Reikės: 250 g jūros dumblių druskos voniai (ją galite pasigaminti pačios, sutrindamos džiovintus jūrų dumblius su druska).

Daroma taip: mišinį suberkite į 37 laipsnių temperatūros vonios vandenį, 20 minučių pasimaudykite, po to pailsėkite.

Efektas: šalina šlakus ir išvarinėja susikaupusius skysčius.

Nuo nemigos

Reikės: 20 g Negyvosios jūros druskos, 1 šaukšto medaus, 3 šaukštų obuolių acto, 5 l šilto vandens.

Daroma taip: išmaišykite druską, medų, actą ir vandenį. Mirkykite kojas 15 minučių.

Efektas: nuramina nervus, padeda greičiau užmigti.

Suteikia naujos energijos

Sėdimai voniai (iki pilvo) reikės: 500 g jūros druskos ir 50 l šilto vandens.

Daroma taip: 20 minučių pasėdėkite 37 laipsnių temperatūros vandenyje iki pilvo. Nusišluostykite rankšluosčiu ir pusvalandį pailsėkite.

Efektas: šiltas vanduo su druska išjudina medžiagų apykaitą, atgaivina pavargusias kojas. Pagerėja bendra savijauta.

Išvalo šlakus ir suteikia jėgų

Reikės: 350 g jūros druskos ir 1,5 l šilto vandens.

Daroma taip: ištirpinkite jūros druską vandenyje, sudrėkinkite marškinius ilgomis rankovėmis ir apsivilkite juos šlapius. Apsivyniokite maistine folija ir frotiniu rankšluosčiu. 15—30 minučių pabūkite su druskos marškiniais, nusiprauskite šiltu vandeniu.

Efektas: šis metodas padeda nuo nugaros skausmų. Kai nėra vonios, šis būdas atstoja tikras maudynes.

Išvalo ląsteles

Efektas: jei su maistu vartojate labai mažai druskos ir geriate pakankamai vandens, galite kartkartėmis padėti savo ląstelėms išsivalyti išgerdamos stiklinę vandens su trupučiu druskos.

Nuo suglebimo

Efektas: kai sulėtėja kraujo apytaka ir sumažėja koncentracija, greitai atsigausite, jei palaižysite truputį rupios jūros druskos. Druska sudirgina skonio nervus ir vegetatyvinė nervų sistema iškart sureaguoja.

Svarbu gerti daug vandens.

Pašalina patinimą ir nuovargį

Reikės: 1 g druskos, 100 ml vandens.

Daroma taip: druską ištirpinkite pusėje stiklinės vandens. Suvilgykite du vatos skridinėlius ir uždėkite 20 minučių ant užmerktų vokų. Vanduo gali būti ir drungnas, ir šaltas.

Efektas: druskos kompresai padeda atsigauti pavargusioms, sudirgusioms akims, šalina vokų patinimą.

Pagerina kvėpavimą

Reikės: 30—50 g druskos.

Daroma taip: druską ištirpinkite 2 l verdančio vandens. Palenkite veidą virš garuojančio dubens, galvą apsidenkite frotiniu rankšluosčiu ir pakvėpuokite karštais garais 10—15 minučių. Druskos garus įkvėpkite pro nosį, iškvėpkite per burną.

Efektas: druskos garai išgydo slogą, taip pat ir alerginę šieno slogą, palengvina kvėpavimą.

Parengė Gražina Vasiliauskienė