Kova su celiulitu namų sąlygomis

Paruošti mišiniai parduodami kosmetikos parduotuvėse, tačiau jų galima pasidaryti ir pačioms.

Šiuos kompresus ant kūno geriausia dėti prieš naktį.

Pirmiausia nuvalykite odą šveitikliu. Labai gerai, jei jis pagamintas su jūros druska arba jūros dumblių ekstraktais, tačiau tiks ir paprasčiausi išgertos kavos tirščiai.

Po to ištepkite problemines zonas — klubus, sėdmenis, pilvą, šlaunis — paruoštu mišiniu.

Išteptas vietas apvyniokite maistine plėvele, kad sušildyta oda geriau sugertų naudinguosius mikroelementus. Plėvelė sulaikys šilumą. Tada šiltai apsivyniokite pledu arba įlįskite į miegmaišį.

Po 20 minučių kruopščiai nuplaukite mišinį po šiltu dušu. Netrinkite rankšluosčiu, tik švelniai nusausinkite odą ir ištepkite drėkinamuoju kremu — geriausia su anticeliulitiniu efektu.

Reikės: 2 šaukštų jūros dumblių (jų galima įsigyti vaistinėje), 1 kiaušinio trynio, eterinio citrusinių vaisių (greipfrutų, citrinų, apelsinų arba mandarinų) aliejaus, kamparo aliejaus.

Užpilkite dumblius šiltu vandeniu ir palaikykite 15 minučių, kad jie išbrinktų. Įmaišykite kiaušinio trynį, 10 lašelių citrusinių vaisių aliejaus ir 20 lašelių kamparo aliejaus.

Viską gerai išmaišykite ir storu sluoksniu ištepkite problemines zonas. Uždenkite maistine plėvele ir, apsivyniojusios šiltai, pagulėkite 20 minučių.

1 variantas: 20 ml alyvuogių aliejaus, po 3 lašelius riešutų, migdolų, simondsijų aliejaus.

2 variantas: 20 ml alyvuogių aliejaus, po 3 lašelius eterinio citrinų, kadagių, levandų aliejaus.

Visus aliejus gerai išmaišykite, ištepkite celiulito paliestas vietas, apvyniokite maistine plėvele, šiltai apsirenkite ir palaikykite 0,5—1 valandą.

Tuo metu galite judėti — aliejus nuo to tik geriau įsigers. Nuplaukite šiltu vandeniu ir išsitepkite kūną drėkinamuoju kremu.

Reikės: 2—3 šaukštų skysto medaus, 1 kiaušinio trynio, 10 lašelių eterinio citrusinių vaisių aliejaus.

Medų sumaišykite su išplaktu kiaušinio tryniu ir citrusinių vaisių aliejumi. Ištepkite problemines vietas, po 20 minučių nuplaukite.

Kakavos milteliai puikiai išlygina odą. Ištirpinkite vandens vonelėje šokoladą (nebūtinai brangų, bet būtinai — juodąjį, be jokių priedų: pieno, cukraus ar grietinėlės). Užtenka 3—4 gabalėlių.

Išsitepkite juo problemines vietas, užsidenkite maistine plėvele, po 30 minučių nuplaukite šiltu vandeniu.

Prieš apvyniojimą patartina padaryti šildomąjį masažą, gerai ištrinti odą šepečiu arba masažine pirštine.

Obuolių actą reikia atskiesti vandeniu, santykiu 1:1. Galima įlašinti kelis lašelius citrinų ar apelsinų eterinio aliejaus. Ištepkite mišiniu problemines vietas ir apsivyniokite maistine plėvele. 30—40 minučių actas dirbs savo darbą — tirpins riebalus, o jūs galėsite užsiimti savo darbais arba atsipalaiduoti, pagulėti šiltai apsiklojusios. Po to nusiprauskite po šiltu dušu ir išsitepkite drėkinamuoju kremu.

Apvyniojamosios molio kaukės efektyviai degina riebalų sankaupas po oda. Geriausiai tinka mėlynasis molis. Jame daug naudingų mikroelementų: geležies, azoto, kalcio, magnio, kalio ir kitų.

Jis suaktyvina kraujo cirkuliaciją ir medžiagų apykaitos procesus, vykstančius odoje. Be to, tai puiki kosmetinė priemonė. Oda tampa glotni ir švelni.

Nors molis — lengvai gaunama žaliava, vis dėlto geriau jo nusipirkti vaistinėje arba kosmetikos parduotuvėje, o ne kastis pačioms.

500 g molio išmaišykite su šiltu vandeniu iki košelės konsistencijos. Galima įlašinti porą lašelių eterinio aliejaus.

Ištepkite reikiamas vietas pusės centimetro storio sluoksniu ir apvyniokite maistine plėvele. Pagulėkite šiltai apsiklojusios 20—30 minučių.

Po to nuplaukite šiltu vandeniu ir išsitepkite anticeliulitiniu kremu. Molio kaukes galima dėti kas antrą dieną.

Jūros purvas — ne tik druskų, mineralų ir biologiškai aktyvių medžiagų lobynas, bet ir puikus šveitiklis, ištraukiantis iš odos riebalus ir šlakus, pagerinantis medžiagų apykaitą.

Todėl atostogas prie jūros galima praleisti ne tik maloniai, bet ir naudingai.

Jūros purvu ištepamos probleminės kūno vietos, apvyniojama maistine plėvele. Po 20—30 minučių nuplaunama šiltu vandeniu ir ištepama anticeliulitiniu kremu.

Parengė Gražina VASILIAUSKIENĖ