Išsimiegoję žmonės atsparesni gardėsiams

"Lietuvos rytas"
Asmenys, kurie dieną jaučiasi pavargę, apsnūdę, lengviau susigundo kaloringais maisto produktais. Jų galvos smegenys nesugeba išlaikyti kontrolės ir atsispirti riebiam maistui.
Pavargę žmonės lengviau susigundo kaloringais patiekalais.
Daugiau nuotraukų (1)
Dvylika tyrime dalyvavusių moterų ir vyrų buvo visiškai sveiki. Kai tiriamieji dieną būdavo apsnūdę, jie kur kas sunkiau susivaldydavo žvelgdami į riebų maistą.
Norėdami akivaizdžiai tuo įsitikinti, tyrėjai bandymo dalyviams rodė gundančius kaloringo maisto vaizdus, o magnetinio rezonanso tomografas fiksavo jų smegenų aktyvumą.
Paaiškėjo, kad galvos smegenų kontrolė susilpnėdavo, kai tiriamieji jausdavosi apsnūdę.
„Paaiškėjo, kad net natūralūs nuovargio ir budrumo svyravimai keičia galvos smegenų atsaką į dirgiklius.
Galvos smegenų reakcija labai svarbi reguliuojant maisto „priėmimą”.
Galimas dalykas, ji net nulemia, ar bus valgoma ir kas bus valgoma”, – teigė tyrimo grupės vadovas Williamas Killgore’as iš Harvardo medicinos mokyklos.
Sveikų, pakankamai išsimiegojusių asmenų smegenis sunkiau paveikia vizualiniai dirgikliai.
W.Killgore’o vadovaujama specialistų komanda anksčiau atliktais tyrimais įrodė, kad abiejų lyčių galvos smegenų reakcija į kaloringą maistą skiriasi.
Moterų galvos smegenų dalis, kuri atsako už jų elgesį žvelgiant į kalorijų bombas, aktyvesnė: silpnosios lyties atstovėms lengviau susilaikyti.

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App StoreGoogle Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2026 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.