Tarp seksualumo ir sveikatos būklės – tvirtas abipusis ryšys
Miuncheno universiteto Medicinos psichologijos instituto neurologas Ernstas Pöppelas pabrėžia teigiamą seksualumo poveikį žmogaus smegenų veiklai. Anot jo, seksas – vienas iš elementarių žmogaus poreikių, todėl jis svarbus ir smegenų veiklai.
„Patyrus orgazmą suaktyvėja atitinkamos sritys dešiniajame smegenų pusrutulyje“, – sakė jis. Mokslininko teigimu, tuo metu žmogus patiria pliūpsnį hormoninių pokyčių, o tai teigiamai veikia tiek fizinę, tiek protinę žmogaus būseną.
Tarp žmogaus seksualumo ir jo sveikatos būklės yra toks tvirtas abipusis ryšys, kad mokslininkams net sunku nustatyti, kuris iš jų yra priežastis, o kuris – pasekmė. Ar seksualinio potraukio nebuvimas – tai kelias ligų link, ar priešingai – yra jų šmėkla?
Vienareikšmio atsakymo į šiuos klausimus nėra. Užtat yra moksliškai patvirtintų faktų.
Vis dėlto ką daryti tiems, kurie mylėtis nenori ar negali? „Tai jau savaime gali būti ligos požymis“, – tvirtino vokiečių mokslininkas.
Testosteronas – stebuklingas kokteilis ne tik kūnui, bet ir sielai
Anot italų seksologės Emanuele Jannini, seksas – pats geriausias būdas palaikyti gerą fizinę formą, kadangi per intymų suartėjimą padažnėja širdies plakimas, pakyla kraujospūdis. O toks fizinis krūvis – puiki širdies kraujagyslių ligų profilaktika.
Anot specialistės, vyrai, patiriantys orgazmą mažiausiai du kartus per savaitę, du kartus mažiau rizikuoja mirti dėl širdies ir kraujagyslių ligų.
Ciuricho politechnikos universiteto profesorius Tillmannas Krügeris, atlikę tyrimą, kuriame dalyvavo 11 savanorių, priėjo prie tokios išvados: „Iš karto po orgazmo padvigubėja imuninės sistemos ląstelių, saugančių žmogaus organizmą nuo patogenų.“
Be to, aistringas seksas aktyvina neuronų veiklą galvos smegenų srityse, kurios stimuliuoja testosterono gamybą. Šis „seksualus“ hormonas, kurio turi ir vyrai, ir moterys, yra tiesiog stebuklingas kokteilis ne tik kūnui, bet ir sielai.
Be to, testosteronas – natūralus antidepresantas. Vyrai, turintys ganėtinai žemą testosterono lygmenį organizme, dažniau susiduria su depresijos problemomis, didesnė tikimybė jiems susirgti ir prostatos vėžiu.
Patartina mylėtis du kartus per savaitę
Moterims panašų efektą sukelia oksitocino hormonas, kurio moters organizme padaugėja iš karto po sekso. „Oksitocinas, kuris dar vadinamas ir „švelnumo bei glamonių“ hormonu, užkerta kelią krūties vėžiui vystytis“, – sakė žinoma vokiečių ginekologė, profesorė Elisabeth Merkle.
Anot specialistės, šie hormonai perdirbami greičiau ir stipriau, jei partnerių santykiuose yra tikra aistra ir abipusis prieraišumas. „Profilaktinis seksualinių santykių efektas sustiprėja, jei santykiai tarp partnerių stabilūs ir reguliarūs“, – teigė populiari vokiečių psichologė ir knygų apie seksualinę sveikatą autorė.
Anot specialistų, norint palaikyti ne tik hormonų kiekį, bet apskritai išsaugoti sveikatą, reikėtų mylėtis mažiausiai du kartus per savaitę.
O ką daryti tiems žmonėms, kurie turi seksualinės traukos problemų? Tai rimtas klausimas, nuodijantis žmonių gyvenimą.
Tų žmonių, kurie intymių santykių turi retai, testosterono lygmuo organizme mažėja, o mažesnis jo kiekis gali būti silpno libido priežastis. Todėl, anot vokiečių mokslininkų, norint išspręsti šią problemą reikia aistringo, jausmingo, ir svarbiausia – reguliaraus sekso.