Sostinės parkuose prakaitą liejantys sveikos gyvensenos šalininkai
neseniai pastebėjo ir Rūtą - ji ketina dalyvauti rugsėjį vyksiančiame
Vilniaus maratone, kur bėgs trumpiausią 4 kilometrų distanciją. Jai
draugiją palaikys kita dainininkė - Aistė Pilvelytė.
176 centimetrų ūgio Rūta net neįsivaizduoja, koks yra jos svoris.
Moteris nelipa ant svarstyklių, nes jų paprasčiausiai neturi.
„Neslepiu ir nesigėdiju savo amžiaus ar svorio. Manau, kad dabar sveriu
apie 60 kilogramų. Bet niekada net nebandžiau lieknėti. Svarbiau gera
savijauta nei tobula išvaizda“, - pasakojo dainininkė.
Ji ir savo sūnų pratina prie fizinių pratimų: Adomas dviračiu jau
numina apie tris kilometrus, o šalia jo bėga ir mama. Rūta pasakojo,
kad jos vienmetis mylimasis Elvinas Dandelis taip pat nuolat rūpinasi
savo sveikata - sportuoja ir sveikai maitinasi.
Rūta namuose valgo įvairų maistą, kad su juo gautų reikiamų vitaminų ir
mineralų. Pati gamina, nes svarbu, kad maistas būtų šviežias. Atlikėja
mano, kad vasara - pats geriausias metas rūpintis savimi. Tad ji su
sūnumi daug laiko praleidžia mamos sode, kuriame nuo šakų linksta
vaisiai, o darže pilna ekologiškų daržovių.
„Neskaičiuoju kalorijų, nesilaikau dietų, tačiau atidžiai pagalvoju, ką
valgysime. Nedaug trūksta, kad tapčiau vegetare, nes maisto kokybė
parduotuvėse yra labai prasta“, - įsitikinusi Rūta.
Pastaruoju metu ji žavisi netradicine medicina. Pavyzdžiui, atlikėjos
vadybininkė Kristina Kaikarienė atskleidė, kad pajutusi skausmą ar
peršalusi iškart skambina savo „gydytojai“ R.Ščiogolevaitei. Dainininkė
ne tik greitai diagnozuoja, kas atsitiko, bet ir pataria, kokių
vaistažolių vartoti, kad pagytų.