80 procentų asmenų, - net ir tvirtinantys, kad niekada nesapnuoja, -
gali labai tiksliai atkurti savo sapnus, jei pažadinami per taip vadinamąją REM
(greitų akių judesių) miego fazę, kuri kartojasi kas 90-100 minučių, 3-4
kartus per naktį.
Kitų miego fazių metu apie savo sapnus gali papasakoti tik 7 procentai
asmenų. Įdomu tai, kad REM metu sapnai susiję su išgyvenimais, o per
kitas miego fazes - su naujomis mintimis ir idėjomis.
Stipriosios ir silpnosios lyties sapnai labai skiriasi: moterys
dažniau nei vyrai prisimena, ką sapnavo. Silpnosios lyties atstovių
sapnai pirmiausia susiję su emociniais pergyvenimais, kaip antai šeimos
reikalais.
Moterų sapnai labai dažnai nuspalvinti mėlynais tonais. Vyrų sapnuose
daug dažniau vyrauja pilka spalva, ir jie sapnuoja seksualias scenas,
taip pat kovą dėl darbo vietos.