Kuo daugiau bus vitamino В12 moters organizme nėštumo pradžioje, tuo daugiau šansų, kad jos vaikas bus ramus. Žinia, vitaminas В12 daro didelę įtaką vaisiaus galvos smegenų ir nervų sistemos vystymuisi. Šio vitamino yra raudonoje mėsoje, vištienoje, pieno produktuose, o taip pat kepenyse, nors šį produktą valgyti nėščiosioms ir nerekomenduojama. Ypač dažnai vitamino В12 trūksta vegetarams, todėl jiems gali išsivystyti anemija, atsirasti nuolatinis nuovargis, pradeda svaigti galva, praranda svorio.
Per tyrimą Danijos mokslininkai atliko vitamino В12 analizę, paimtų iš 4000 moterų, kurios tuo metu buvo 12 savaičių nėštumo. O paskui palygino juos su apklausos rezultatais dėl kūdikio elgesio per pirmuosius tris mėnesius po gimdymo. Dažniausiai nuo traukulių miegant kentėjo tų moterų vaikai, kurių šių vitaminų lygis organizme buvo žemiausias. Nors tarp folijos rūgšties, taip pat reikalingos, kad normaliai vystytųsi vaisius ir vaiko verksmingumo neaptiktas joks ryšys.
Mokslininkai taip pat išsiaiškino, kad vitamino В12 stygius daro įtaką kūdikio galvos smegenų nervų ląstelių vystymuisi, todėl jis tampa verksmingas, taip pat sutrinka jo miegas, nes sumažėja miego hormono melatonino lygis organizme. Todėl Danijos specialistai pataria būsimoms mamoms valgyti pilnavertį maistą nėštumo laikotarpiu, tačiau vengti produktų, kuriuose gausu vitamino В12: kepenų, žalių kiaušinių, minkšto sūrio ir vėžių.