Vis daugiau vyrų linkusių aukoti savo asmeninius santykius vardan darbo, karjeros, aukšto posto ir kitų greitai praeinamų dalykų, rašo signorina.ru. Žinoma, tai nereiškia, kad reikia skirti kuo daugiau laiko vien savo asmeniniams malonumams. Bėda ta, kad vyrai (o ir moterys) dažnai nemoka planuoti savo dienos, todėl ir atsiranda tokių problemų.
Dažniausiai vyro laiko neturėjimo problema slypi ne jo užimtume, o nesugebėjime efektyviai išnaudoti savo laiko. Pakanka pažvelgti į tai, kaip sudarytas jo dienos grafikas. Pavyzdžiui, pamatęs, kad į elektroninį paštą atėjo laiškas, dažnas skuba kuo greičiau rašyti atsakymą, kad po to nepamirštų, tačiau tuo pačiu atsitraukia nuo savo pagrindinių reikalų. Todėl psichologai rekomenduoja padalinti dieną į atskiras dalis ar intervalus. T.y. vyras turėtų konkrečiai sau pažadėti peržiūrėti elektroninį paštą vieną kartą per dieną: ryte, per pietus ar vakare ir tik tada atsakyti, o paskui iš karto uždaryti elektroninį paštą iki kitos dienos. Tada atsirastų galimybė efektyviau atsakinėti į laiškus ir planuoti savo dieną.
Psichologų tikinimu, taip pat nesunku tapti priklausomais nuo „Facebook“, kompiuterinių žaidimų ir susirašinėjimų internete. Žinia, tokie ir panašūs pomėgiai tarp reikalų ir yra pagrindiniai laiko ėdikai. Todėl specialistai rekomenduoja, kad tokie pomėgiai būtų tik kaip saldus desertas. Tik retsykiais reikėtų save tuo palepinti.
Yra ir viena nebloga išeitis vyrams: jei esate labai užsiėmę ir apskritai neturite laisvo laiko, tai susitikite su jums patinkančia moterimi ir pabendraukite su ja bent per pietų pertrauką. Tokiu būdu ir ilgai lauktas susitikimas įvyks, ir projektas bus laiku atiduotas.
O jei sulaukėte pasiūlymą dalyvauti šokių projekte, tai pirmiausiai reikėtų septynis kartus apgalvoti, prieš duodant teigiamą atsakymą. T.y. jokiu būdu negalima paskubomis atsakyti, kad sutinkate, nesuplanavę savo dienos ar dienų grafiko, numatytų darbų. Todėl, jei galvojate, kad galite nesuspėti, apie kokias nors pramogas negali būti ir kalbos. Be to, sutikdami su tokiomis avantiūromis, pirmiausiai pagalvokite, ar skyrėte pakankamai dėmesio savo draugams, giminaičiams ir kitiems artimiems žmonėms.
Ne veltui sakoma, kad išeiginės – šventos dienos. Jos skirtos atokvėpiui, poilsiui ir laiko praleidimui su artimaisiais. Todėl tomis dienomis geriau išjungti telefoną ir apskritai nekišti nosies į elektroninį paštą. Yra momentų, kai žmogus neturi būti pasiekiamas nei kolegoms, nei draugams. Tai – normalu ir nereikėtų dėl to jaustis nepatogiai. Todėl atsikračius įpročio atsakinėti į telefono skambučius per išeigines dienas, skambintojai patys susipras, kad ne darbo valandomis žmogus gali ir neatsiliepti. Žinoma, nebent iškiltų neplanuotų ir neatidėliotinų darbų, kuriuos pradėjote dar savaitės pradžioje ir reikia juos kuo greičiau baigti. Bet tai greičiau būna išimtis nei taisyklė.
Reikia žiūrėti į savo laiką, kaip į neįkainojamą vertybę, kuri niekam neparduodama. To vertėtų mokytis. O jei vis dėlto kažkas skambina, trukdo, reikėtų paaiškinti diplomatiškai, pasidomėti, kada galima būtų perskambinti ir netrukdomai kalbėtis.
O jei nuolat vyksta žūtbūtinė kova su laisvu laiku, skirtu šeimai ar susitikimams su draugais, tai reikėtų iš esmės keisti savo dienos grafiką. T.y. susiplanuoti jį taip, kad daugiau laiko atitektų šeimai ir santykiams. Paradoksaliai skamba, bet tada atsirastų galimybė jaustis laisvesniam. Be to, nevertėtų per daug apsikrauti darbais vien dėl to, kad vis tiek visų pinigų neuždirbsite. Ir kam jie bus reikalingi, jei šeimą ar mylimą moterį matysite tik per išeigines pora valandų. Svarbiausia - branginti savo laiką ir mokėti teisingai išsidėlioti prioritetus.