Įvaizdžio kūrimo menas: kaip save pateikti?

lrytas.lt
Išmokite save mylėti
Svarbiausia - nekeiksnoti likimo, kad šis pašykštėjo žavesio ir neužsidaryti savo kiaute. Pakanka susipažinti su mokslu, kuris vadinasi „savo įvaizdžio kūrimas“.
Daugiau nuotraukų (1)
Žinoma, mes visi skirtingi. Kai kurie iš prigimties labiau linkę bendrauti ir nevaržomi. Jie lengvai susipažįsta, jiems patinka pašnekesiai, jie patinka viršininkams ir kolegoms. O kaip elgtis tiems, kuriems vien nuo minties apie bendravimą kūnas pašiurpsta? Svarbiausia - nekeiksnoti likimo, kad šis pašykštėjo žavesio ir neužsidaryti savo kiaute. Pakanka susipažinti su mokslu, kuris vadinasi „savo įvaizdžio kūrimas“.
Išmokite save mylėti
Tikėkite savo jėgomis. Priešingu atveju net talentingiausias savojo „Aš“ pateikimo scenarijus patirs nesėkmę. Ant popieriaus lapo užrašykite visas savo teigiamas savybes, o žemiau tas, kurias norėtumėte išsiugdyti. Šie užrašai turi tapti jūsų kasdiene malda ar mantra. Ar pamenate filmą, kurios herojė sau nuolat teigė: „Aš žaviausia ir simpatiškiausia?“. Tokia savigyra tikrai padeda.
Nugalėkite savo baimes
Vengiate pokalbių, pašnekesių? Pradėkite dažniau lankytis renginiuose, kur reikia išsakyti savo nuomonę. Baisu susipažinti su mergina? Pamėginkite, bet iš savo galvos išguikite mintis apie nesėkmę. Ir jei net du kartus nepavyks, nenuleiskite rankų. Trečią kartą būtinai pelnysite sėkmę.
Nesėdėkite namuose
Sėdėdami namuose ant sofos prie televizoriaus, vargu ar pasieksite tikslą. Net per vaikystės bičiulės surengtą vakarėlį galite sutikti bendraminčių ar „reikiamą“ žmogų. Juo platesnis jūsų pažinčių ratas, juo didesni šansai užsitarnauti sėkmę.
Pasirūpinkite išore
Atsiminkite, kad pirmasis įspūdis - svarbiausias, ir jo pakartoti antro šanso nebus. Juk nuomonę apie jus pašnekovas susidarys būtent per pirmąsias keletą sekundžių. Todėl tvarkinga, gerai prižiūrėta išvaizda ir deramas apsirengimas turi didelę reikšmę sėkmingai jūsų savireiklamai. „Pilkos“ pelytės stilius vargu ar padarys įspūdį pašnekovui, bet perdėta prabanga taip pat nėra geriausias variantas - tik sukelia susierzinimą.
Prieš svarbų susitikimą nusiteikite pozityviai
Nepraraskite geros nuotaikos dėl įvairių smulkmenų, pavyzdžiui dėl staiga atsiradusio ant veido spuogelio. Atminkite, kad pašnekovas žiūri ten, kur ir jūs. Tai reiškia, jei nuolat galvojate apie tą nelemtą spuogą, tai į jį savo dėmesį sutelks ir aplinkiniai. Akių spindesys, šypsena ir gera nuotaika būtinai pavergs pašnekovą.
Pasirinkite tinkamą laiką
Savo idėjų ir sumanymų nepateikite pirmadienio rytą ar penktadienį, antroje dienos pusėje - jūsų gali tiesiog neišgirsti.
Siekdami pelnyti žmogaus simpatijas, niekuomet „neperspauskite“ gailesčio gaidos.
Gal jūsų ir pasigailės, bet šiaip ar taip vengs. Juk kiekvienas turi savų problemų, o čia dar jūs norite užkrauti savąsias! Priešingai, stenkitės aplinkiniams sudaryti įspūdį, kad jiems bus įdomu ir pravartu bendrauti su jumis. Tik negudraukite, o reklamuokite tikrai stiprias savo puses.
Prieš pokalbį dėl naujų pareigų, iš anksto parenkite trumpą pasakojimą apie savo talentus ir sugebėjimus.
Papasakokite apie tai, ką nuveikėte ir kokius sumanymus, idėjas pasirengę įgyvendinti, jei jums bus patikėta nauja pareigybė. Bet nepamirškite saiko! Apie savo trūkumus geriau kalbėti užslėpta forma, pavyzdžiui, „užsispyrimą“ pakeiskite žodžiu „atkaklumas“, „grubumą“ -„tiesumu“. Sinonimų daug, o požiūris į jus bus kitoks.
Nesivaržykite, kai sakomos pagyros ir komplimentai
Jei jums dėkoja už meistriškai atliktą darbą, nereikia sakyti, jog buvo ne taip jau ir sudėtinga - jumis patikės, o kuklumo niekas neįvertins. Jei žmogui padėkosite už tai, kad jis tai pastebėjo, ne tik sutvirtinsite jo gerą nuomonę apie save, bet kartu ir pasakysite komplimentą, koks jis dėmesingas. Atminkite: meną pelnyti kitų žmonių simpatijas, gali išsiugdyti kiekvienas žmogus, net jei to jam nedavė gamta.
PsichologijaįvaizdisMenas
Rodyti daugiau žymių

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App StoreGoogle Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2026 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.