Apie vyro vaidmenį nėštumo, gimdymo metu ir po jo kalbamės su VUL Santaros klinikų ir klinikos „Sveikata Jums“ gydytoju akušeriu ginekologu Mindaugu Balniu. Jo atsakymai atskleidžia ne tik medicininę, bet ir labai žmogišką šio proceso pusę – kupiną nerimo, augimo ir santykių transformacijos.
Nėštumas: pokyčiai, kurie paliečia abu
Pasak gydytojo, vos tik moteris pastoja, keičiasi ne tik jos kūnas ar emocijos – keičiasi visa poros dinamika. „Pradžioje dažnai vyrauja džiaugsmas, viltis, planai, tačiau gana greitai gali atsirasti neapibrėžtumas – tyrimų atsakymai ne visada būna tokie, kokių tikimasi. Tuo pačiu metu keičiasi ir moters savijauta: atsiranda pykinimas, nuovargis, emociniai svyravimai. Natūralu, kad ji daugiau dėmesio skiria sau, o partneriui tenka prisitaikyti prie naujos realybės“, – aiškina jis.
Pogimdyvinė depresija tėčių akimis: Laurynas Suodaitis su akušere aptarė, ką gali padaryti sutuoktiniai
„Svarbu suprasti, kad tai – ne vien moters kelionė. Pokyčius išgyvena ir partneris. Atsiranda klausimų apie tėvystę, atsakomybę, gebėjimą suderinti esamą gyvenimą su būsimais pokyčiais. Šiuo laikotarpiu ypač svarbus atviras dialogas: kalbėjimas apie lūkesčius, baimes ir planus gali padėti išvengti konfliktų ir sustiprinti ryšį“, – pabrėžia gydytojas.
Kalbėdamas apie emocinį palaikymą nėštumo metu, jis akcentuoja: „Partnerio buvimas šalia yra viena svarbiausių sąlygų. Esame atsparesni, kai turime, su kuo pasidalinti išgyvenimais. Tačiau išbūti šalia sudėtingų emocijų – baimės, liūdesio, nusivylimo – nėra lengva užduotis. Tai – brandos ženklas, o poros, kurios kartu pereina šį etapą, dažniausiai tampa artimesnės.“
Susiję straipsniai
Mokslas patvirtina: vyro įsitraukimas turi realią naudą
Gydytojas pabrėžia, kad partnerio dalyvavimas gimdyme – ne tik graži idėja, bet ir turi apčiuopiamą medicininį poveikį.
„Tyrimai rodo, kad palaikymą turinčios moterys dažniau gimdo natūraliai, gimdymas trunka trumpiau, rečiau prireikia cezario pjūvio ar kitų intervencijų. Didžiausia nauda – psichologinė: moterys jaučiasi saugesnės ir gimdymą vertina teigiamiau. Be to, naujagimių būklė dažnai būna geresnė – Apgar įvertinimai būna aukštesni“, – sako jis.
Gimdymas: buvimas šalia – daugiau nei simbolika
„Gimdymo metu partneris tampa ne tik emociniu ramsčiu, bet ir labai praktišku pagalbininku. Tai savas žmogus šalia – vien tai suteikia saugumo. Be to, jis gali padėti elementariais dalykais: paduoti vandens, pakviesti personalą, būti tarpininku tarp moters ir medikų“, – vardija gydytojas.
„Tinkami žodžiai, palaikymas ir ramybė padeda moteriai jaustis drąsiau, o pats gimdymas tampa mažiau traumuojantis. Tačiau svarbu suprasti: dalyvavimas gimdyme nėra privalomas visiems. Jei partneris linkęs panikuoti ar jam medicininė aplinka kelia didelį stresą, jo buvimas gali labiau trukdyti nei padėti. Svarbiausia – abipusis sprendimas, be spaudimo“, – pabrėžia jis.
Pogimdyvinė depresija: tylioji grėsmė
Gydytojas atkreipia dėmesį, kad pogimdyvinė depresija vis dar dažnai lieka nepastebėta. Tarp pagrindinių požymių – nuolatinė prislėgta nuotaika, energijos trūkumas, nerimas, nemiga ar net mintys apie mirtį.
„Dažnai artimieji tai pastebi anksčiau nei pati moteris. Užsitęsus simptomams būtina kreiptis pagalbos“, – sako jis.
Santykiai po vaiko gimimo: išbandymas ir galimybė
Kūdikio atsiradimas neišvengiamai keičia poros santykius. Romantika kuriam laikui pasitraukia į antrą planą, o jos vietą užima nauji vaidmenys – mamos ir tėvo.
„Lengva įsivelti į ‘kam dabar sunkiau’ žaidimą, kuris tik gilina konfliktus. Išeitis – kalbėtis, dalintis jausmais ir nepamiršti rūpintis vienas kitu. Poros, kurios šį etapą įveikia be kaltinimų ir su atvirumu, dažniausiai išeina stipresnės. Taip tampama tikra šeima – ne tik pagal statusą, bet ir iš esmės“, – aiškina gydytojas.
Ar vyras turi „mokytis“ būti tėvu?
Gydytojas įsitikinęs – taip. Nėščiųjų kursai gali tapti svarbia pasiruošimo dalimi.
„Dalyvaudamas partneris geriau supranta, kas laukia, jaučiasi ramiau ir labiau pasitiki savimi. Be to, bendras pasiruošimas stiprina poros ryšį ir mažina nerimą“, – sako jis.
Mažėjantys stereotipai ir naujas tėvystės veidas
Nors stereotipai apie vyro vaidmenį vis dar egzistuoja, jų įtaka silpnėja.
„Mes galime rinktis – jais tikėti ar sąmoningai juos atmesti. Vyrams žinutė paprasta, bet svarbi: nebijoti įsitraukti, pasitikėti savimi ir leisti sau patirti tėvystę. Tai viena svarbiausių patirčių žmogaus gyvenime“, – pabrėžia gydytojas.