Sidnėjaus technologijos universiteto (UTS) ir Woolcocko medicininių tyrimų instituto mokslininkai tyrė vitamino C poveikį plaučių uždegimui ir mitochondrijų praradimui, kurį sukelia ore esančios kietosios dalelės – tai yra smulkios dalelės, kurios dažnai teršia miestų aplinką. PM2,5 lauke esančiame ore daugiausia susidaro deginant dujas, naftą ir dyzeliną, taip pat deginant medieną. Miškų gaisrai (ir dulkių audros) taip pat gali sukelti taršos padidėjimą – du reiškiniai, dažnai siejami su neigiamu poveikiu kvėpavimo takams.
PM2,5 poveikis prisideda prie įvairių sveikatos sutrikimų, įskaitant astmą, lėtinę obstrukcinę plaučių ligą (LOPL), plaučių fibrozę ir net plaučių vėžį. Apsaugoti save nuo šių smulkių dalelių yra sudėtinga – nes jos yra dalis oro, kuriuo kvėpuojame.
Mokslininkai tyrime taikė dvigubą metodą, bandydami vitamino C antioksidacines savybes su pelėmis ir ląstelių kultūromis – ir nustatė, kad jis gali sumažinti neigiamą mažo PM2,5 poveikio sveikatai.
Pirma, mokslininkai įrodė, kad net ir nedideliais kiekiais PM2,5 sukelia uždegiminių ląstelių padaugėjimą, padidina citokinų, tokių kaip IL-1β, TNF-α ir IL-17, kiekį bei oksidacinį stresą. Pelėms mitochondrijos – ląstelių struktūros, kurios yra jautriausios taršos sukeliamai žalai – padidėjo, skaidėsi ir tapo pernelyg aktyvios generuodamos reaktyviąsias deguonies rūšis. Žmogaus plaučių ląstelės elgėsi panašiai: sumažėjo jų gyvybingumas, padidėjo oksidacinis stresas ir aktyvavosi uždegiminiai procesai, susiję su lėtinėmis kvėpavimo takų ligomis.
Tačiau tiek pelėms, tiek žmogaus ląstelėms vitaminas C sumažino beveik visus padarinius – sumažėjo uždegimo žymenys, atsigavo antioksidaciniai fermentai, tokie kaip SOD2 ir GPX4, ir buvo apsaugota mitochondrijų struktūra bei funkcijos. Įdomu tai, kad papildas stabilizavo mitochondrijas, užkirsdamas kelią oksidaciniam pažeidimui, kurį sukelia PM2,5.
„Pirmą kartą suteikiame viltį, kad bus galima pigiai profilaktiškai gydyti pasaulinę problemą, kuri paliečia šimtus milijonų žmonių, – sakė UTS Gyvosios gamtos mokslų fakulteto profesorius Brianas Oliveris. – Dabar žinome, kad nėra saugaus oro taršos lygio, kuris sukelia uždegimą plaučiuose ir veda prie daugybės kvėpavimo takų ligų ir lėtinių ligų, ypač miškų gaisrų atveju.“
Pelėms skirta dozė atitiko maždaug vieną gramą arba 1000 mg per dieną žmogui – o tai yra daugiau nei rekomenduojama paros norma, kuri moterims yra apie 75 mg per dieną, o vyrams – 90 mg per dieną. Tačiau saugia riba laikoma 2000 mg per dieną, o daugelis maisto papildų yra 500 mg ir 1000 mg formos. Nepaisant to, yra daug maisto produktų, kuriuose yra kokybiško vitamino C (ir kitų maistinių medžiagų).
Tačiau mokslininkai įspėja, kad nereikėtų didinti vitamino C dozių, prieš tai nepasitarus su sveikatos priežiūros specialistu. Nors perdozavimas yra retas, per didelis kiekis gali sukelti nemalonių virškinimo trakto šalutinių poveikių, o žmonės, turintys tam tikrų sveikatos problemų, gali susidurti su kitais, rimtesniais pavojais.
„Šis tyrimas rodo, kad didžiausios leidžiamos vitamino C dozės vartojimas gali būti naudingas, tačiau reikia pasikonsultuoti su šeimos gydytoju, kad įsitikintumėte, jog vartojate tinkamą maisto papildą tinkama doze ir netyčia neperdozuojate kitų vaistų, esančių be recepto parduodamuose maisto papilduose“, – rašo mokslininkai.
Nors rezultatai yra daug žadantys, jie yra tik preliminarūs, ir norint patvirtinti veiksmingumą ir saugumą, reikės atlikti daugiau tyrimų, įskaitant klinikinius tyrimus su žmonėmis.
Tyrimas buvo paskelbtas žurnale „Environment International“.
Parengta pagal „New Atlas“.