Profesoriaus tikslas – išmokyti žmones priimti asmeniškus sprendimus, tad pirmiausia reikėtų pažinti save, suvokti savo poreikius, o jeigu sergama – išmokti gyventi su liga, ją kontroliuoti ir naujai įprasminti savo gyvenimą.
Be kasdienio gyvenimo grožio ir prasmės įžvalgų sudėtinga brandinti savo asmenybę. Kaip tai padaryti? Pirmas žingsnis, anot autoriaus, padėsiantis atidžiau pažvelgti į savo vidų, – gilintis į didžiausių senovės filosofų išmintį, ieškoti dvasios atramos ir protingų patarimų darniam gyvenimui jų veikaluose.
Profesorius savo knygoje palengvina savęs pažinimo kelią, pateikdamas nuoseklią gyvenimo būdo ir lieknėjimo programą, paremtą filosofų išmintimi. Ja sekdami, atsisakydami blaškymosi ir negatyvių minčių, sugebėsite ir palengva lieknėti, ir išlaikyti pasiektą svorį.
Knygos „Lieknėjimo filosofija“ autorius stengėsi kuo paprasčiau perteikti filosofų mintis, kad mums būtų nesunku išmokti taikiai sugyventi su savimi, nepasiduoti nesvarbiems ir nereikalingiems dalykams. Gyvenimo džiaugsmas, gyvybingumas, taisyklinga mityba yra pasiekiami tik žvelgiant į pasaulį ramiai ir filosofiškai.
Profesorius A.Golay – endokrinologas-diabetologas, Ženevos universitetinės ligoninės gydytojas, Lėtinėmis ligomis sergančių pacientų terapinės edukacijos skyriaus vadovas. Taip pat vadovauja universitetinių terapinės edukacijos studijų programai.
A.Golay – tarptautinio lygio mokslininkas tyrėjas ir dėstytojas, 13 knygų autorius.
