Mirė garsus latvių dietologas Levas Chazanas

Trečiadienį, apie 13 val., ligoninėje mirė garsus latvių dietologas Levas Chazanas. Jam buvo 68 metai.

L.Chazanas.
L.Chazanas.
Daugiau nuotraukų (2)

lrytas.lt

Aug 12, 2015, 5:28 PM, atnaujinta Oct 20, 2017, 8:33 PM

Laidotuvės vyks penktadienį, rugpjūčio 14 d., centrinėse Liepojos kapinėse.

L.Chazanas gimė 1947 m. vasario 11 d.

Jis – garsiosios Chazano dietos, kartais dar vadinamos Liepojos dieta, autorius.

Dietologas buvo itin populiarus ir Lietuvoje. Viena žinomiausių jo pacienčių – Laima Mertinienė, per keletą metų atsikračiusi 70 kg. Garsusis Latvijos dietologas yra padėjęs ir ne vienai Lietuvos scenos žvaigždei.

Sovietmečiu dirbęs Liepojos miesto ligoninėje gydytoju endokrinologu, „petestroikos“ laikais, kai buvo leista privati veikla, ėmė dirbti kaip dietologas. Jis buvo pirmasis privatus gydytojas Liepojoje. Savo kabinetą atidarė 1987 m.

Svarbu, kad svoris nesugrįžtų

Chazano dieta sudaryta iš penkių etapų, kurių paskutinis skirtas pasiektų rezultatų stabilizacijai ir įtvirtinimui. Pasak jo, jeigu numetus svorio jis vėl „sugrįžo“ – vadinasi, jį mesdami nieko taip ir neišmokote.

Reikia valgyti tris kartus per dieną, tačiau maisto racionas turi būti labai įvairus. Galima valgyti sumuštinius, baltą mišrainę, mėsą, žuvį, vaisius, daržoves ir net sausainius.

Negalima vartoti alkoholio, silkės, cukraus. Per parą privalu suvartoti 1200 kalorijų ir jokiu būdu ne mažiau, nes kitu atveju medžiagų apykaita ima lėtėti.

Valgyti reikia visada tuo pačiu metu, draudžiama užkandžiauti, o gerti galima tik šviežiai spaustas sultis,

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.