Ir mes nekalbame apie neva sulieknėti padedančią žaliąją kavą, o apie tikrą juodą. Jeigu ją gerdami norit sulieknėti, tereikia į ją įdėti kelis papildomus ingerdientus.
Ši kava, kurios receptas buvo pateiktas interneto puslapyje naget.ru, padės greitai sulieknėti.
Kava su cinamonu
Reikės:
1/2 a. š. cinamono;
3 a. š. maltos kavos;
200 ml vandens.
Ruošimas:
1. Sumalkite kavos pupeles.
2. Sumaišykite cinamoną ir maltą kavą, vėliau užpilkite šį mišinį šaltu vandeniu.
3. Virkite kavą prikaistuvyje, iki susidarys puta.
Jeigu nemėgstate tokio prieskonio, kaip cinamonas, pabandykite paruošti kavą su kokosų aliejumi. Jums tikrai patiks skonis.
Kava su kokosų aliejumi
Reikės:
3 a. š. maltos kavos;
2 a. š. kokosų aliejaus;
200 ml vandens.
Ruošimas:
1. Sumalkite kavą.
2. Įpilkite į ją kokoso aliejaus ir sumaišykite pudelyje, kad gautųsi košelė.
3. Užpilkite mišinį vandeniu ir virkite prikaistuvyje, kol susidarys puta.
Toks gėrimas puikiai sumažina apetitą su sąlyga, jeigu juo neužsigeriate kepinių ar saldainių. Reikia vartoti jį kaip atskirą patiekalą, nesaldinant cukrumi.
Dietologai tvirtina, kad išgėrę puodelį tokios kavos dauguma žmonių užsimano ko nors suvalgyti tik po 4-5 valandų.
Visa tai labai padeda lieknėjimui. Galima tokią kavą gerti visą dieną, bet, norint poveikio, būtina laikytis sveikos mitybos principų.
