Štai keletas naudingų pankolių sėklų arbatos savybių.
1. Detoksikuoja organizmą. Reguliarus pankolių arbatos vartojimas padeda pašalinti iš kūno toksinus, stabdo akmenų susidarymą, padeda išsaugoti kepenų ir inkstų funkcijas.
2. Stiprina širdies kraujagyslių sistemą. Dėl didelio kalio kiekio, esančio pankolių sėklose, jos itin naudingos širdies ir kraujagyslių sveikatai. Pankolių arbata mažina infarkto, insulto ir kitų bėdų riziką.
3. Gerina miegą. Puodelis pankolių sėklų arbatos prieš miegą atpalaiduoja raumenis, nuramina. Jau daugybę metų pankolių arbata yra gydoma nemiga.
4. Gerina virškinimo sistemos darbą. Tiems, kuriuos nuolat kamuoja virškinimo sutrikimai, viduriavimas, vidurių pūtimas, vertėtų dažniau gerti pankolių arbatos. Ji malšina spazmus, gerina virškinimo sistemos darbą, malšina pilvo pūtimą ir gerina naudingųjų medžiagų įsisavinimą.
5. Stiprina imuninę sistemą. Pankoliai turi stipraus antibakterinio, priešgrybelinio, priešvirusinio poveikio. Reguliarus pankolių arbatos gėrimas padės sustiprinti imunitetą ir atsispirti įvairioms užkrečiamosioms ligoms.
6. Padidina antioksidantų kiekį organizme. Pankolių sėklose yra daugybė antioksidantų, kurie padeda atsispirti įvairioms ligoms, lėtina senėjimo procesus.
7. Padeda įveikti kvėpavimo takų ligas. Daugybę amžių pankolių arbata buvo gydomos įvairios kvėpavimo takų ligos. Ši arbata itin naudinga plaučiams, bronchams, sergant bronchitu, užklupus kosuliui ar plaučių uždegimui.
8. Padeda užkirsti kelią ląstelių mutacijai. Pankolių sėklose yra gausybė antioksidantų, kurie gali sustabdyti onkologinių ligų vystymąsi. Atlikti tyrimai parodė, kad pankolių sėklose yra medžiagų, stabdančių skydliaukės, kepenų ir storosios žarnos vėžį.
9. Malšina menstruacinius skausmus. Kai kurie tyrimai patvirtino, kad pankolių arbata gali numalšinti menstruacinius skausmus, pykinimą ir silpnumą.
10. Padeda lieknėti. Norite numesti keletą kilogramų? Pankolių sėklų arbata gali jums padėti. Ji neleidžia organizme kauptis skysčiams, stabdo pilvo pūtimą, didina medžiagų apykaitą.
Kaip paruošti pankolių sėklų arbatą?
Vieną-du šauštelius pankolių sėklų sutrinkite piestele. Užplikykite karštu vandeniu ir leiskite pastovėti 10 min. Gerkite vieną arba pagardintą medumi.
