Bet išeitis vis dėl to yra – nealkoholiniai gėrimai. Nuo jų niekuomet nejusi sunkumo, o apsvaigti bus galima vien nuo geros nuotaikos, muzikos ir malonios kompanijos.
Kaip teigia sveiką gyvenseną propaguojantys žmonės, alkoholis reikalingas tik tiems, kuriems nuobodu. Suradus mėgstamą veiklą ar užsiėmimą, vakarėlių metu gali prireikti tik paprasčiausio vandens ar sulčių. Kaip pasakojo laidų vedėjas, rašytojas ir menininkas Rimas Valeikis, svarbiausia nusiteikimas, jis vienintelis dalykas, kurio reikia, jog vakaras be alkoholio būtų toks pats turiningas ir įdomus.
„Niekam ne paslaptis, jog esu sveikos gyvensenos mylėtojas. Tad sveikas maistas ir gėrimai yra privaloma mano kasdienybės dalis. Nesu šventuolis, todėl teigti, jog gyvenu be jokio alkoholio – negaliu. Tačiau puikiai be jo apsieinu ir vakarėliuose ar draugų susitikimuose jo nepasigendu. Mano nuomone, svarbiausia paneigti mitą, jog ne vienas pasisėdėjimas negali praeiti ar įsivažiuoti be alkoholio.
Štai neseniai teko būti veganų vakarėlyje. Be nebuvo alkoholio, o maistas – tik augalinės kilmės. Turėjome daug smagios veiklos, įtraukiančių žaidimų – jie buvo puiki galimybė visiems susipažinti artimiau ir pabendrauti. Nebuvo reikalingas ir visiems įprastas taurės kilnojimas. Tad galiu drąsiai teigti, jog tai priklauso tik nuo požiūrio, bendravimo kultūros.
Man pats skaniausias gėrimas – šviežių apelsinų sultys. Jas renkuosi kur kas dažniau nei alkoholio stiklą“, – pasakojo Rimas.
Mėgstamiausi Rimo receptai – glotnučiai iš vaisių ir daržovių, kuriuos labai lengva pasigaminti kiekvienam namuose.
Rimo Valeikio kokteilis „Energijos pliūpsnis“
Reikės:
1 minkšto avokado
saujos didesnių šaldytų braškių
2 didesnių sultingų apelsinų
1 banano
Paruošimas:
Visus ingredientus sudėti į maišytuvą ir sutrinti iki vientisos masės. Išspausti apelsinų sultis ir jomis užpilti sutrintą masę. Avokadas šiame kokteilyje suteiks švelnumo ir glotnumo, bananas ir braškės – saldumo.
Supilstykite gėrimą į dideles taures. Jis gali tapti tiek sveiko vakarėlio gėrimu, tiek pusryčiais ar vakariene.
Daugiau nealkoholinių kokteilių receptų rasite čia.
