Skrudinti dribsniai (granola) su bananais
Reikės:
- avižinių dribsnių;
- smulkintų riešutų;
- sezamų sėklų;
- saulėgrąžų,
- moliūgų sėklų;
- razinų;
- banano;
- aliejaus,
- medaus,
- šilkmedžio sirupo.
Šįkart avižinius dribsnius sumaišiau su pora šaukštų aliejaus, medaus ir šilkmedžio sirupu.
Susmulkinau riešutus, įbėriau sezamo, saulėgrąžų, moliūgo sėklų, porą šaukštų razinų. Ir dar – kubeliais supjausčiau bananą.
Viską išmaišiau, subėriau į skardą, kepiau apie 50 min. 150° C temperatūroje vis pamaišant.
Palikau atvėsti. Traškūs bananų gabalėliai man čia labai tiko.
Šaltinis – „Žalia mėta“
