Kalafiorų ir pomidorų salotų receptas keliauja iš lūpų į lūpas

Žiedinių kopūstų ir pomidorų salotos man – tikras atradimas. Apie jas man pasakojo ir draugės, ir bendradarbės, tas receptas sklido iš lūpų į lūpas, bet pasigaminau tik šią vasarą. Ir iškart pasigailėjau, kad taip ilgai buvau pamiršusi šią idėją.

Sveikos kalafiorų ir pomidorų salotos su aliejaus užpilu.
Sveikos kalafiorų ir pomidorų salotos su aliejaus užpilu.
Daugiau nuotraukų (1)

Angelė Mėlinauskienė

Aug 26, 2016, 11:26 AM, atnaujinta Aug 22, 2023, 9:27 AM

Gaivu, trašku, sotu, skanu, sveika – viskas telpa viename dubenėlyje. Dar pridurčiau – itin tinka toms ar tiems, kurie saugo kūno linijas. 

Skanu ir su majonezu, ir su aliejumi. Papildomai galima dėti agurkų, bet man skaniau vien pomidorai ir kalafiorai.   

Žiedinių kopūstų ir pomidorų mišrainė

Reikalingi produktai

  • pusė žiedinio kopūsto galvos;
  • 3-4 pomidorai (jų turi būti tiek pat, kiek ir žiedinių kopūstų);
  • 1-2 skiltelės česnako; 
  • majonezo (arba aliejaus ir citrinų sulčių). 

Kopūstą supjaustyti žiedynėliais. Kitos šeimininkės juos apverda, bet man patinka žali, tuomet jie traškesni.

Pomidorus supjaustyti kubeliais. Sutrinti česnaką.

Viską sumaišyti ir pagardinti majonezu arba aliejaus, citrinos sulčių ir druskos užpilu.

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.