Upėtakis špinatų padaže: bus kartojamas dar ne kartą

Siūlau nuostabų patiekalą žuvies mėgėjams – įsimylėjau jį nuo pirmojo kąsnio. Bus kartojamas ne kartą.

Upėtakis špinatų padaže.<br>O.Kudopčenkės nuotr.
Upėtakis špinatų padaže.<br>O.Kudopčenkės nuotr.
Upėtakis špinatų padaže.<br>O.Kudopčenkės nuotr.
Upėtakis špinatų padaže.<br>O.Kudopčenkės nuotr.
Daugiau nuotraukų (2)

Odeta Kudopčenkienė, „Samčio užrašai“

2016-10-20 14:56, atnaujinta 2021-10-18 10:19

Šį kartą ruošiau iš vaivorykštinių upėtakių, tačiau manau, kad tinka bet kokia kita žuvis: lašiša, plekšnė, skumbrė.

Upėtakiai špinatų padaže

Reikalingi produktai:

  • 2 vaivorykštiniai upėtakiai (maždaug po 500 g),
  • druskos, pipirų pagal skonį.

Padažui reikalingi produktai:

  • 50 g sviesto,
  • 50 ml žuvų sultinio,
  • 100 ml grietinėlės,
  • gera sauja smulkintų špinatų lapelių.

Upėtakius išvalome, paliekame odą ir galvą. Ištriname druska, maltais pipirais, suvyniojame į foliją ir dedame į 180 laipsnių orkaitę kepti 20–30 min.

Špinatus nuplauname ir susmulkiname.

Keptuvėje ištirpdome sviestą, pilame sultinį, dedame špinatus ir troškiname apie 5 min.

Supilame grietinėlę ir vis maišome, kol padažas truputį sutirštės. Dedame prieskonių, jeigu trūksta.

Į lėkštę pilame padažą ir dedame upėtakių filė be kaulų nedideliais gabaliukais.

Labai tinka virtos bulvės.

Šaltinis – „Samčio užrašai“

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.
REPORTERIS: prokurorai baigė ikiteisminį tyrimą dėl R. Žemaitaičio