Trintai sriubai iš keptų daržovių nėra lygių

Ši sriuba išskirtinė tuo, kad daržovės prieš jas sutrinant nenuluptos kepamos orkaitėje. Su lukštais ir žievele kepti svogūnai, česnakai ir moliūgai išlieka gardesni. Vietoj riebios grietinėlės sriubą skaninkite kokosų pienu. Naudodamiesi šiuo receptu paruošite pietus keturiems asmenims.

Trinta daržovių sriuba.<br>R.Ničajienės nuotr.
Trinta daržovių sriuba.<br>R.Ničajienės nuotr.
Daugiau nuotraukų (1)

Ligita Valonytė („Lietuvos rytas“)

Nov 25, 2016, 1:47 PM, atnaujinta Nov 22, 2021, 5:32 PM

Tai kulinarinių knygų autorės, maisto tinklaraštininkės Renatos Ničajienės receptas.

Trinta sriuba iš keptų daržovių

Reikės:

  • 1 kvapiojo moliūgo;
  • 2 svogūnų;
  • 1 galvutės česnako;
  • 2 šaukštų tyro alyvuogių aliejaus;
  • 1 l vištienos sultinio;
  • 200 ml kokosų pieno;
  • 1 ryšelio šviežių kalendrų;
  • jūros druskos ir maltų juodųjų pipirų pagal skonį.

Kvapųjį moliūgą perpjaukite pusiau, išimkite sėklas ir dėkite į skardą ant kepimo popieriaus nupjautąja puse į viršų. Svogūnus perpjaukite pusiau su visais lukštais ir sudėkite šalia moliūgo nupjautomis pusėmis į viršų.

Česnako galvutės nelupkite, padėkite sveiką šalia kitų daržovių. Visas daržoves apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir apibarstykite druska bei maltais pipirais. Taip paruoštas daržoves valandą kepkite iki 200 laipsnių įkaitintoje orkaitėje, kol daržovės apkeps ir suminkštės.

Iškepusias daržoves trumpai palikite ataušti. Moliūgo minkštimą šaukštu lengvai išskaptuokite ir sumeskite į puodą. Iškepusius svogūnus rankomis išlukštenkite, o iškepusias česnakų skilteles išspauskite.

Vištienos sultinį pilkite į puodą ant paruoštų daržovių ir užvirkite. Užvirusį sultinį su daržovėmis gerai sutrinkite, supilkite kokosų pieną ir dar kartą užvirkite. Jei reikia, sriubą pagardinkite druska ir pipirais. Prieš patiekdami sriubą apibarstykite kapotomis šviežiomis kalendromis.

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.