Tegu lėkštėje karaliauja spalvos: orkaitėje keptos daržovės

Tobula dažniausiai yra tai, kas paprasta. Įvairiaspalvės daržovės lėkštėje ne tik pakelia nuotaiką, bet ir yra kupinos antioksidantų. Jose gausu biologiškai aktyvių medžiagų: vitaminų, mineralinių medžiagų, flovanoidų.

Orkaitėje keptos daržovės.<br>S.Kordušienės nuotr.
Orkaitėje keptos daržovės.<br>S.Kordušienės nuotr.
Orkaitėje keptos daržovės.<br>S.Kordušienės nuotr.
Orkaitėje keptos daržovės.<br>S.Kordušienės nuotr.
Orkaitėje keptos daržovės.<br>S.Kordušienės nuotr.
Orkaitėje keptos daržovės.<br>S.Kordušienės nuotr.
Orkaitėje keptos daržovės.<br>S.Kordušienės nuotr.
Orkaitėje keptos daržovės.<br>S.Kordušienės nuotr.
Orkaitėje keptos daržovės.<br>S.Kordušienės nuotr.
Orkaitėje keptos daržovės.<br>S.Kordušienės nuotr.
Daugiau nuotraukų (5)

Skaidra Kordušienė, „Daigintos mintys“

Mar 29, 2017, 12:32 PM, atnaujinta Apr 6, 2017, 11:05 PM

Daržovės, keptos orkaitėje, tiks kaip garnyras arba pagrindinis patiekalas, kurį lengvai pasigaminsite vos per pusvalandį.

Orkaitėje keptos daržovės

Šiam kvapniam patiekalui reikės:

1 brokolio;

1 paprikos;

2 morkų;

2 šaloto svogūnų;

2 pomidorų;

1 saldžiosios bulvės;

gabalėlio sviestinio moliūgo;

2 skiltelių česnako;

2 šaukštų aliejaus;

1 šaukšto obuolių acto;

druskos;

pipirų;

kumino miltelių;

čiobrelių.

Daržoves supjaustyti juostelėmis ar skiltelėmis.

Atskirame inde sumaišyti aliejų, actą, kapotą česnaką, druską ir prieskonius.

Supilti mišinį ant pjaustytų daržovių.

Dar kartą viską sumaišyti ir sudėti į kepimo indą.

Kepti apie 20 minučių iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje.

Baigiant kepti galima apibarstyti pelėsinio sūrio trupinėliais.

Skanaus!

„Daigintos mintys“

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.
REPORTERIS: prokurorai baigė ikiteisminį tyrimą dėl R. Žemaitaičio