Paprasta, bet labai gardi menkė ryžių ir daržovių patale

2017 m. gruodžio 30 d. 10:58
Lrytas.lt
Tikriems žuvies mėgėjams žuvies būna niekad negana. Tad jeigu planuojate švenčių stalą ar ieškote naujo žuvies recepto, dalinamės mūsų skaitytojos Svetlanos receptu.
Daugiau nuotraukų (1)
Beje, ar žinojote, kad Vokietijoje, Lenkijoje, Danijoje, Švedijoje ir kitose šalyse tikima, kad žuvis ant naujametinio stalo pritraukia sėkmę?
Kepta menkės filė su ryžiais ir daržovėmis
Reikalingi produktai:
  • pusė citrinos, 
  • morka,
  • raudonoji paprika,
  • sauja ryžių, 
  • 100 g žirnelių, 
  • 100 g kukurūzų, 
  • 100 g sviesto,
  • 400 g menkės filė,
  • prieskonių „Madridas“, pagal skonį
Gaminame
Supjaustome atšildytą menkės filė nedideliais gabalėliais ir sudedame į dubenį, kuriame marinuosime. Pabarstome  prieskoniais, ant viršaus išspaudžiame pusę citrinos. Viską gerai išmaišome ir šiame marinate paliekame žuvį 2 valandoms.
Kepame gerai įkaitintoje keptuvėje iš abiejų pusių. 
Visas daržoves ir ryžius sudedame į troškinimo puodą. Įpilame šiek tiek vandens  ir 50 g sviesto. Troškiname ~10-15 min, kol suminkštėja. Nepamirštame pagardinti druska ir prieskoniais pagal skonį.
Ant lėkštės dedame daržovių „pagalvę“. Ant jos dedame žuvį. Galima papuošti rozmarino šakele ir mažais pomidorais.
Skanaus!
 
menkėžuvies patiekalairyžiai
Rodyti daugiau žymių

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App StoreGoogle Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2026 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.