Agurkų, fetos ir kuskuso salotos – topų vertas birželio receptas

Karštomis vasaros dienomis dažniau norisi vėsesnio ir gaivinančio maisto, daugiau šviežių daržovių salotų. Bet nesinori ir išalkti po valandos, pavalgius tik daržovių. 

 Agurkų, fetos ir kuskuso salotos su kepintais kedrų riešutais.<br> Nuotr. iš „Mitybologija“.
 Agurkų, fetos ir kuskuso salotos su kepintais kedrų riešutais.<br> Nuotr. iš „Mitybologija“.
Daugiau nuotraukų (1)

Lauryna Nelkinė, „Mitybologija“

Jun 20, 2018, 5:19 PM, atnaujinta Jun 19, 2023, 3:30 PM

Jeigu reikėtų išrinkti topinį birželio receptą, sakyčiau, kad naujai išbandytos agurkų, fetos ir kuskuso salotos yra būtent tokios.

Jau nežinau, kelintą kartą jas gaminu – labai patiko deriniai.

Gaivus skonis, lengvas citrusinis  padažas ir neįtikėtinai sotu.

Agurkų, fetos ir kuskuso salotos su kepintais kedrų riešutais

Reikės (2 porcijoms):

  • 1 ilgavaisio agurko,
  • pusės raudonojo svogūno, 
  • 4 šaukštų kuskuso,
  • 50 g fetos sūrio,
  • 2 šaukštų pakepintų kedrinių pinijų,
  • 1 šaukštelio kumino miltelių,
  • pusės citrinos,
  • 1 saujos smulkintų šviežių petražolių ir kalendros,
  • 1 šaukšto alyvuogių aliejaus,
  • žiupsnio druskos.

Paruošimas

Kuskusą užplikykite dvigubu kiekiu verdančio vandens ir uždengę palaikykite 5 minutes.

Agurką perpjaukite išilgai ir supjaustykite riekelėmis.

Svogūną susmulkinkite griežinėliais.

Fetą susmulkinkite iki trupinėlių arba supjaustykite mažais kubeliais.

Visus ingredientus sudėkite į dubenį, suberkite paruoštą kuskusą, užspauskite citrinos sulčių, užpilkite aliejaus ir pabarstykite prieskoniais, žolelėmis bei kedrinėmis pinijomis.

Viską sumaišykite ir ragaukite.

Receptu pasidalino „Mitybologija“

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.