Blyneliai su keptais obuoliais ir cinamonu – idealūs pusryčiams

2019 m. vasario 12 d. 08:00
Emilija Miliauskė, „Kuras kūnui“
Receptas
Šiame patiekale yra itin daug skaidulų, todėl jis rekomenduojamas pusryčiams.
Daugiau nuotraukų (1)
Blyneliai su keptais obuoliais ir cinamonu
Reikalingi produktai:
  • 2 kiaušiniai,
  • 20 g migdolų miltų,
  • 20 g kokosų miltų,
  • 1/3 arb.š. cinamono,
  • 50 ml vandens arba 60 ml migdolų pieno,
  • 1 obuolys,
  • kelios uogos,
  • 3–4 arb. š. kokosų aliejaus.
Kaip gaminti
1. Sumaišyti kiaušinius, vandenį ar pieną, miltus, cinamoną, truputį aliejaus iki vientisos masės ir palikti pastovėti apie 10 min.
2. Obuolį supjaustyti griežinėliais, apkepti kokosų aliejuje.
3. Keptuvėje įkaitinti 1 arb.š. kokosų aliejaus ir kepti nedidelius blynelius. Atsargiai apversti plona blynų mentele.
4. Sluoksniuoti: 1–2 blynai ir riekelė kepto obuolio. Pabarstyti cinamonu ir papuošti uogomis.
Receptu pasidalijo „Kuras kūnui“
 
blyneliaiobuoliaiskaidulos
Rodyti daugiau žymių

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App StoreGoogle Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2026 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.