Savaitgalio pusryčiams – šokoladinis pudingas su avokadais ir bananais

Aušra Petronienė, tinklaraščio „Skaniai sveikai“ autorė, „Stilius“
Receptas
Greitai paruošiamas ir sveikas šokoladinis pudingas su avokadais ir bananais. Tokie desertai tinka tingiems savaitgalio rytams, kai norisi ilgiau padrybsoti lovoje, bet visai smagu ir ką nors skanaus suvalgyti.
Tinklaraščio „Skaniai sveikai“ autorė A.Trilupaitė pusryčiams siūlo sveikuolišką pudingą.
Daugiau nuotraukų (1)
Didžiausias šio recepto privalumas – jis greitai ir lengvai paruošiamas. Pasigamini – ir atgal į lovą džiaugtis puikiu rytu.
O jei nesate miegaliai, drąsiai vaišinkite draugus, artimuosius. Dar ir paprašykite atspėti, iš ko desertas pagamintas. Garantuoju: retas kuris įvardins pusryčių karalių avokadą!
Šokoladinis pudingas su avokadais ir bananais
Reikės:
  • 2 minkštų avokadų,
  • 2 bananų,
  • 2 v. š. tamsios kakavos,
  • 1 v. š. skysto medaus,
  • 1 v. š. kokosų aliejaus.
Iš nurodyto produktų kiekio pagaminsite tris nedideles porcijas. Jeigu nesate dideli šokolado mėgėjai, dėkite šiek tiek mažiau kakavos.
Lengviausia dalis – pudingo gaminimas. Visus ingredientus sudėkite į trintuvą ir sumalkite iki vientisos masės.
Pudingą keletą minučių palaikykite šaldiklyje, supilstykite į stiklines, papuoškite žiupsneliu kakavos, avokadų skiltelėmis ir mėgaukitės puikiu skoniu – pudingas tiesiog tirpsta burnoje.
pudingasAvokadasšokoladas
Rodyti daugiau žymių

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App StoreGoogle Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2026 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.