Cukinijų ir varškės apkepas tiks ir vakarienei, ir į darbą nusinešti

Pasigaminau skanų, sveikuolišką, pikantiško skonio cukinijų apkepą su varške.

Pikantiškas cukinijų apkepas su varške.<br>A.Zemenskienės („Gamink su Audrone“) nuotr.
Pikantiškas cukinijų apkepas su varške.<br>A.Zemenskienės („Gamink su Audrone“) nuotr.
Pikantiškas cukinijų apkepas su varške.<br>A.Zemenskienės („Gamink su Audrone“) nuotr.
Pikantiškas cukinijų apkepas su varške.<br>A.Zemenskienės („Gamink su Audrone“) nuotr.
Daugiau nuotraukų (2)

Audronė Zemenskienė, „Gamink su Audrone“

Sep 2, 2019, 3:46 PM, atnaujinta Aug 30, 2023, 3:11 PM

Man labai patiko – nešiausi ir pietums į darbą.

Vyras mano apkepu neliko sužavėtas, jam duok mėsos.

Manau, kad kaip ir daugeliui patiekalų, tinka posakis: „Dėl skonio nesiginčijama“.

Žodžiu, man cukinijos vis dar neatsibodo, o jums?

Pikantiškas cukinijų apkepas su varške

Reikės:

  • 2 vid. dydžio cukinijų;
  • 2 kiaušinių;
  • 180 g natūralaus jogurto;
  • 180 g varškės;
  • 3 v. š. visagrūdžių speltų miltų;
  • kietojo sūrio;
  • prieskoninių žolelių;
  • česnako granulių;
  • pipirų ir druskos;
  • aliejaus (indui sutepti).

Gaminimo eiga:

Cukiniją sutarkavau burokine trintuve, susidariusį skystį nupyliau.

Į cukinijos masę sudėjau recepte išvardintus produktus: jogurtą, varškę, kiaušinius, miltus, pagardinau prieskoniais, išmaišiau.

Liko perpilti į indą, kurį ištepiau aliejumi, užbarstyti sūrio ir išsikepti.

Kepiau 200 laipsnių temperatūroje 45 – 50 min.

P.S. Leiskite apkepui kiek atvėsti, kad sutvirtėtų.

Skanaus!

Receptu pasidalijo „Gamink su Audrone“

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.