Daug sveikesnis, bet ne mažiau skanus „Tinginys“

Kiekvieną patiekalą galima pasigaminti sveikiau. Tarp jų ir visų taip mėgstamą „Tinginį“.

„Tinginys“ su figų džemu (kairėje) ir riešutų sviestu.<br>Nuotr. iš „Skaniai sveikai“.
„Tinginys“ su figų džemu (kairėje) ir riešutų sviestu.<br>Nuotr. iš „Skaniai sveikai“.
 Aušra Trilupaitė.<br>Nuotr. iš „Skaniai sveikai“.
 Aušra Trilupaitė.<br>Nuotr. iš „Skaniai sveikai“.
Daugiau nuotraukų (2)

Aušra Petronienė, tinklaraščio „Skaniai sveikai“ autorė

Jan 9, 2020, 3:16 PM, atnaujinta Jan 8, 2023, 1:03 PM

Vietoj paprastų sausainių galima naudoti becukrius, vietoj sutirštinto pieno – kokosų pieną, vietoj sviesto – juodąjį šokoladą, kuris puikiai sulipdys sausainius.

Gaminau du skirtingų skonių „Tinginius“: vieną su riešutų sviestu, o kitą – su figų džemu.

Desertas su riešutų sviestu ne toks saldus, sausesnis.

Antrasis, pagardintas figų džemu, gerokai saldesnis, šlapesnis.

Abu „Tinginiai“ labai skanūs.

Su riešutų sviestu patiks mėgstantiems ne taip saldžiai, jame jaučiamas juodojo šokolado skonis.

Su figų džemu labiau patiks tikriems smaližiams, juodojo šokolado skonis ne toks ryškus.

Jeigu nerandate figų džemo, paprasčiausiai sumalkite džiovintas figas iki vientisos masės ir naudokite vietoj džemo – rezultatas bus panašus, tik ne toks saldus, nes nebus pridėtinio cukraus.

Sveikesnis „Tinginys

Reikės:

  • 360 g sausainių be cukraus;
  • 1 plytelės juodojo šokolado;
  • 300 ml kokosų pieno;
  • 3 v. š. riešutų sviesto arba 3 v. š. figų džemo.

Kaip gaminti

Šokoladą ištirpinkite puode ir įmaišykite kokosų pieną.

Į masę sudėkite riešutų sviestą arba figų džemą – nelygu, kokio skonio „Tinginį“ norite gaminti. Išmaišykite.

Suberkite sausainius, viską gerai išmaišykite ir sukrėskite į kepimo formą, uždenkite ir dėkite į šaldytuvą sustingti.

Supjaustykite norimo dydžio gabaliukais ir patiekite.

„Skaniai sveikai“

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.